坐月子对于女性朋友来说是特别重要的一件事，生完孩子后女性朋友的身体是比较虚弱的，所以需要在月子期间补好身体的营养，身体才能慢慢恢复。那么怎样坐月子才能不落病根呢?今天小编就给大家介绍坐月子的10大禁忌，一起来了解一下如何科学坐月子吧。坐月子10大禁忌　　禁忌一：不能碰冷水、吹冷风　　产后女性身体比较虚弱，容易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后的女性应该不要碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。　　禁忌二：不能洗头和洗 浏览全文 >>

　　怀上宝宝后的准妈妈都会特别期待宝宝的出生，一般37-38周以上宝宝就是足月了，妈妈们比较关心的就是宝宝以哪种方式出生，是顺产还是剖腹产呢?哪种生产方式比较好，下面给大家介绍一下顺产与剖腹产的优缺点，一起来了解一下。顺产与剖腹产的优缺点　　一、顺产　　准妈妈如果符合顺产的指标，应尽量选择顺产的方式，因为顺产是会有以下好处的：　　1、在分娩过程中，子宫有规律地收缩、舒张，胎儿的胸腔也发生有节律地收缩。这样可以锻炼宝宝的心肺功能，为宝宝出生以后的自动呼吸创造有利的条件。　　2、自然分娩 浏览全文 >>

　　怀孕对每个女性来说是一件很大的喜事，也是一家人非常高兴的事，同时也是所有人都在期盼着宝宝的出生，不过相信大家也都知道分娩时是有一定风险，如果在生宝宝的过程中时间过长，没有把宝宝生下对孕妇和胎儿都非常不利。所以在孕期一定要多做些有关于有分娩的事，今天小编就给大家介绍孕期做好这6件事，特别有利于顺产哦。孕期做好这6件事,非常有利于顺产　　1、适当运动　　运动好处多。孕妈妈在身体条件允许的情况下，要做一些适当的运动，比如走路、孕妇瑜伽，游泳等。运动可以释放孕妈妈在孕期的压力，调节情绪，加速 浏览全文 >>

　　痛经是女性在来例假的时候出现的事，而痛经的发生也会给不少女性朋友的生活与工作带来影响。那么能快速缓解痛经吗?以下小编就给大家介绍7个快速缓解痛经的小妙招，想了解的朋友一起往下去看看吧。5分钟缓解痛经　　一，红枣姜茶　　取红枣3-5枚，生姜1-2片，然后用开水冲泡后饮用，可以加入少量黑糖同饮。红枣姜茶具有补血益气、驱寒暖宫的功效，在月经前连服几天对预防痛经有一定的帮助，在月经期间适量服用也有助于缓解痛经。建议最好是平时就经常饮用，可以很好地改善寒性体质。　　二，益母草煲鸡蛋　　取益 浏览全文 >>

　　怀孕之后，女性的身体都会有一些变化，除了常见的早期孕吐或是没有胃口之外，乳房也是有一些变化的。那么刚怀孕乳房有哪些症状呢?今天小编就带大家去了解孕早期乳房的五大变化。孕早期乳房的五大变化　　1、乳房胀痛　　乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着宝宝的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期 浏览全文 >>

　　产前阵痛是每个孕妈妈孕后都要经历的一个过程，而这种疼痛一般人是无法体会到的，只有经过分娩的宝妈们才知晓，那种疼痛就像从“鬼门关”走了一趟。生宝宝是一件非常让人开心的事，但是在了解一些产前阵痛后会让不少待产宝妈们感到害怕。那么产前阵痛怎么缓解呢?接下来给大家介绍6种方法有效缓解产前阵痛，感兴趣的朋友来了解下。6种方法有效缓解产前阵痛　　1、转移注意力　　产妇本来就痛得死去活来了，这时如果脑袋瓜里想的还是疼痛的事情的话，只会让产妇更加疼。产妇不妨试试转移下自己的注 浏览全文 >>

　　产后的宝妈们由于身体比较虚弱，容易出现奶水不足的情况，因此造成了不少宝妈们的担心。那么吃什么食物能追奶呢?接下来小编给大家推荐13种催奶好食物，一起往下去了解吧。吃什么食物能追奶　　1、木瓜　　吃木瓜是可以催奶的，木瓜里面含有一种叫做凝乳酶的物质。这种物质可以促进妈妈产奶。乳汁不足的妈妈可以在产后多吃一些木瓜，能够提高身体的催乳素，使得母乳的量变多。因此，哺乳期多吃一些木瓜对催奶有好处。　　2、菠菜　　菠菜是一种含营养元素很高的蔬菜，尤其是可以加强人体对铁的吸收，平时我们多吃一些 浏览全文 >>

　　女性怀孕了以后身体上会出现很多变化，甚至情绪也出现大量的变化，特别是到了孕晚期时十分明显，例如有时候孕妈的心态会变得很不稳定，可能因为一些小事而很激动，出现紧张焦虑的情况。那么孕晚期容易焦虑正常吗?孕晚期紧张焦虑怎么办呢?下面一起来看看吧。孕晚期容易焦虑正常吗？　　女性在孕晚期出现焦虑情绪是非常正常的。孕晚期很多女性一方面睡眠不好，另一方面每天又担心胎儿的发育情况，难免会出现焦虑。作为家里人这个时期更应该照顾好孕妇。孕晚期女性要在医生指导下开始数胎动，每周都要定期到医院做产检，越是临近 浏览全文 >>

　　孕妈们在顺产后除了担心宝宝之外，那就是自己的恢复了，其实顺产后的宝妈们一定要多加休息，同时也要适当的活动。那么顺产后适当运动有哪些好处呢?接下来我们就一起往下去了解了解吧。顺产后适当运动的好处　　1、恢复机体和正常的生理功能。早点儿下床走动、活动可以让体力恢复快些，增加食欲和促进母乳分泌及产后营养的吸收。产后坐月子要静养，但也不是卧床休息一个月，而是适当的休息加活动，才能更好的恢复。　　2、促进心和血液循环的加快，有利于子宫复旧和恶露的排出。有人担心顺产走动会造成子宫下垂，这是片面的 浏览全文 >>

　　自然顺产后孕妇们的身体是比较虚弱的，因此需要一段时间来调理恢复，这就是人们常说的“坐月子”。其实坐月子也是有很多注意事项的，这也是为了避免产后落下病根留下后遗症。那么顺产后需要注意事项有哪些呢?接下来小编给大家介绍孕妇产后的十大注意事项，想了解的朋友一起往下去看看吧。孕妇产后的十大注意事项　　一、观察出血量　　产后出血是导致孕妇死亡的首要原因，因此在月子第一天应特别注意出血状况，诊断标准是出血量大于500毫升，就需要赶快入院处理。　　二、避免着凉　　都说产 浏览全文 >>

　　生完小孩后相信很多宝妈们的选择母乳喂养，而母乳也是能够提供给宝宝需要的全部营养。那么在喂母乳期很多宝妈们都有这样的一个问题，那就是，哺乳期没来月经会怀孕吗?哺乳期怀孕有哪些信号呢?接下来一起来看看吧。哺乳期没来月经会怀孕吗？　　在哺乳期如果没有来月经，也会有怀孕的可能性。哺乳期泌乳素水平升高，可以抑制卵巢的功能，雌孕激素水平降低，子宫内膜变薄，出现停经，甚至闭经的现象，这是一种正常的生理现象，但是，也会有排卵的情况发生。如果月经没来，首先要警惕是否怀孕，最好到医院去检查一下，抽血查血绒 浏览全文 >>

　　大部分女性怀孕生宝宝后都会有大肚腩，是因为皮肤松弛的情况出现、长时间卧床肌肉萎缩和脏器下垂。那么该如何消除产后大肚腩呢?今天小编教你6招有效消除产后大肚子，一起往下去看看吧。6招有效消除产后大肚子　　1.控制饮食　　很多孕妇在生完宝宝之后，为了使宝宝能有足够的营养摄入，所以会吃很多补品来补身体。要知道的是，这些补品大多数都含有过量的营养物质，所以对于消除产后大肚子来说是非常不利的，在这时主要吃一些适当滋阴的补品便可，只要保证不会饿肚子就可以了。　　2.多吃水果与蔬菜　　产后如果要 浏览全文 >>

　　输卵管堵塞的话，怀孕就比较困难，所以输卵管堵塞的女性朋友做妈妈的几率就比较小。其实任何一件事它发生的话，都会有一些表现的。那么输卵管堵塞有什么征兆表现呢?下面小编就大家介绍输卵管堵塞的五大征兆，一起来了解一下。输卵管堵塞的五大征兆　　1、痛经　　其实很多原因可能都会引起痛经，但如果患有输卵管堵塞的话，女性也会出现痛经的现象。这是因为盆腔充血导致了淤血性的痛经。一般会在月经前的一周左右就开始出现了不同程度的肚子痛，可能离月经期越近，腹痛的症状会越明显，直到月经来潮。　　2、下腹部、盆 浏览全文 >>

　　生活中、孕妇尿酸高的情况还是非常常见的、因此造成很多准妈妈们担心不已、生怕影响到胎儿的发育。那么孕妇尿酸高对胎儿有什么影响呢?今天小编就带大家一起往下去了解一下。孕妇尿酸高对胎儿有什么影响　　胎儿通过脐带与孕妇的血液循环相通,虽然某些有害物质会被胎盘屏障所阻拦，孕妇尿酸高如果控制的好的话，对胎儿影响不大。但如果尿酸没得到控制，越来越高，就可能引起其他疾病或者毒素，会影响到胎儿健康。另外，孕妇血液中尿酸水平高，会加重心脏和肾脏负担也会进一步影响胎儿的循环和代谢功能，如果合并并发症更会影响 浏览全文 >>

　　叶酸是一种维生素B族，是细胞生成过程中不可缺少的营养素、特别适合怀孕期的孕妇使用。那么、孕妇吃叶酸有哪些好处呢?接下来我们一起往下去看看吧。孕妇吃叶酸的好处　　1、避免胎儿发育畸形　　妊娠期叶酸缺乏还会引起胎儿的畸形，如唇裂、面部缺损、并指(趾)、骨骼畸形，还有泌尿系统、心血管系统、肺以及眼部畸形等。适量补充叶酸能有效降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。　　2、避免早产　　孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何 浏览全文 >>