自然顺产后孕妇们的身体是比较虚弱的，因此需要一段时间来调理恢复，这就是人们常说的“坐月子”。其实坐月子也是有很多注意事项的，这也是为了避免产后落下病根留下后遗症。那么顺产后需要注意事项有哪些呢?接下来小编给大家介绍孕妇产后的十大注意事项，想了解的朋友一起往下去看看吧。

孕妇产后的十大注意事项

　　一、观察出血量

　　产后出血是导致孕妇死亡的首要原因，因此在月子第一天应特别注意出血状况，诊断标准是出血量大于500毫升，就需要赶快入院处理。

　　二、避免着凉

　　都说产妇坐月子怕风，妈妈们月子期间要注意保暖，室内保持恒温。坐月子期间还要避免接触冷水，特别是在深秋季节，要及时添加衣物，尽量穿长袖衫以及长裤，如果坐月子期间受寒，会影响产妇的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。

　　三、产后尽快排大小便

　　顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

　　四、注意卫生清洁

　　产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。

　　五、哺乳可促进乳汁分泌

　　大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。母亲也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。

　　六、多喝水防止便秘

　　多喝水有助于排出产后第一次小便，三餐多吃点富含膳食纤维的食品，例如蔬菜水果、酸奶、花生米、瓜子仁、蜂蜜、香蕉等防止便秘。

　　七、初乳不可浪费

　　一般来说，孩子生下来以后，母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生，这是所有奶粉无法替代的。

　　八、观察产后出恶露

　　生完宝宝后，随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。恶露持续的时间是因人而异的，平均约为21天，时间短的可能只有14天，而时间长的可能会持续6周。如果产后恶露反复、或者产后恶露不尽危害都很大，产妇一定要及时去医院就诊，在医生的指导下及时治疗。

　　九、避免过早性生活

　　在坐月子期间，产妇一定要避免性生活，因为在月子期间妈妈们的下阴还有子宫都是在恢复阶段，妈妈们应当在产后42天作产后检查时，经过医生准许后才可以开始性生活。而且一旦房事后就必须注意避孕，避免再次怀孕。

　　十、多休息因

　　为孕妇在分娩过程中消耗了大量的体力，在生完孩子后又要喂奶、换尿布、做清洁卫生等很多事情，因此要好好争取休息的时间，在月子的第一天需要卧床静养，尤其是好好睡觉。

　　通过以上的分享相信大家对顺产后的十大注意事项有了一些了解，产后恢复对于女性来说是十分的重要，所以大家一定要多了解一些科学坐月子的相关知识，这样才能更好的让自己尽快恢复。今天的内容就为大家分享到这里了，希望对朋友们有所帮助。