虽然孕吐一般不会影响身体健康，持续的孕吐，让女性经常感觉身体无力，虽然饿可能还吃不进去东西，感觉十分折磨，长此以往必定影响整个孕期。那么，出现孕吐以后该如何治疗孕吐呢?今天小编就给大家介绍8种治疗孕吐最有效的方法，感兴趣的朋友一起来了解下吧。

　　1、饮食清淡。出现了孕吐症状以后，孕妇要避开辛辣油腻，高脂肪的食物以及不喜欢的气味，平时饮食要清淡一些。在不影响健康的前提下，顺从自己的口味，吃自己喜欢吃的东西，不想吃的东西就不吃，不要勉强自己多吃，平时要少吃多餐。

　　2、吃酸的东西。可以吃柠檬，梨子等口味偏酸的食物，也可以把柠檬切片泡成柠檬水来喝，可以使口气清新，消除孕吐症状。

　　3、喝蜂蜜水。蜂蜜营养丰富，可以促进消化，提升人的精神状态，还能起到止吐的作用。孕妇孕吐的时候，不妨泡一杯蜂蜜水喝。

　　4、吃水果。孕吐可以吃一些芒果，苹果，番茄，奇异果，柳丁等水果。芒果有益胃止吐的功效。而苹果中则含有多种维生素和矿物质，可缓解孕吐，对食欲不振，恶心都有非常好的缓解效果。番茄中含有番茄红素，有中和胃酸的作用，能缓解孕吐。奇异果和柳丁富含维生素c，不仅能缓解孕吐，还能防止孕吐之后身体电解质紊乱。

　　5、少量多次喝水。每次喝一小口水，多喝几次可以压下恶心的感觉。

　　6、试试含姜的食物。研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择。

　　7、避免高脂肪避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

　　8、不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

　　孕吐如果不是很严重的孕妈一般不建议马上服药治疗，以改善调理为主即可，因为孕期是不合适吃太多药的。当然，这完全是根据准妈妈孕吐情况决定的，如果自行拿捏不准，可咨询医师确定方案。