女性产后可能身体会出现一些不适的反应，不过每个人体质不一样，产生的反应也不一样。大部分人可能会有产后腰酸腿酸的情况，有一些人可能产后会出现头痛的情况。那么产后头痛如何缓解呢?下面小编给大家分享缓解孕妇产后头痛的6个方法，感兴趣的一起来看看吧。

缓解孕妇产后头痛的6个方法

　　1、按摩

　　按摩也是缓解孕妇产后头痛比较常用的一个方法，这种方法对于产后头痛的问题作用还是很不错的，在按摩的时候可以用食指轻轻的按压太阳穴部位，力度不要太大，也不要太轻，要掌握合适的力度，这样才可以达到缓解产后头痛的问题。

　　2、多喝绿茶

　　绿茶当中是含有茶多酚物质的，这种物质可以有效的缓解产后头疼的问题，但是如果妈妈正在哺乳期的话，建议适量的饮用绿茶，不要大量饮用，不然的话会对宝宝产生一些不好的影响的。

　　3、多休息

　　在孕妇产后出现头痛问题的时候，建议尽量的少做体力劳动和比较剧烈的运动，尽量找一个光线比较暗，温度舒适的地方卧床休息，睡上一个小时左右就可以发现头痛有了明显的减轻。

　　4、冰敷治疗

　　产妇出现头疼的情况下，最好的方法就是用毛巾包裹冰块敷在头疼的地方，这样可以促进头部血管不断的收缩，从而来减轻头痛的症状。

　　5、服用药物

　　服用药物是缓解孕妇产后头疼最为直接的一个方法，不过具体服用哪种药物一定要听从医生的指导，万万不可自己盲目的去吃一些止痛药物，不然不仅会影响到自身的身体健康，对于孩子也是会造成一定的威胁的。

　　6、喝生姜水

　　如果生完宝宝以后头痛的话，可以喝一些生姜红糖水。方法为把生姜切成片，放进锅里加适量的水熬煮，然后趁热喝下，生姜具有清热解毒去除风寒的作用，可以消除身体内的风寒。女性朋友在出现头痛的症状以后，也可以通过汗蒸的方法来使身体出汗，这样同样可以驱除身体中风寒，消除产后头痛症状。

　　以上内容就是小编分享给大家的产妇产后头痛的6种缓解方法，大家可以了解一下，或许可以帮到正在母乳喂养的宝妈。最后如果是严重的说，最好及时就医治疗，避免病情加重给自己和宝宝造成影响。