核心提示：汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。　　汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养，不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料，汤水就不仅仅可以补充营养，还可以养颜护肤呢！今天就为大家介绍几款美味的养生滋补汤水，让大家成为一名水灵灵的美丽女子吧！　　一、红白果仁汤：养心神，清湿毒.hzh{DISPLAY:no 浏览全文 >>

   张仲景（约150－219年），名机，东汉末年南阳郡涅阳人。相传曾举孝廉，做过长沙太守，因此后世又有称张仲景为“张长沙”者。著有《伤寒杂病论》一书，确立了中医“辨证论治”的基本原则，成为中医临床基础理论源头。而张仲景本人，也被后世尊崇为“医宗之圣”。 张仲景像   饺子是医圣张仲景发明用来治疗耳朵的“良药”&nbs 浏览全文 >>

  　　铁棍山药既是山药中的极品，因其具有补中益气、消渴生津、益精养颜、健脾益胃、润肺止咳、延缓衰老以及调节内分泌等作用，因而被历代医家所推崇。铁棍山药原产地为河南省焦作市温县。目前市场上销售的铁棍山药中，有很多其实都是假冒的，因此在购买时一定要仔细加以鉴别，防止上当受骗。  　　一看：铁棍山药粗细比较均匀，通常直径1～2厘米（像成年人的拇指一般粗），表皮颜色微深，根茎具有特有的铁红色斑痕；倘若直径太粗或者表皮太光滑，就说明不是正宗的。　　二掂：铁棍 浏览全文 >>

   春季万物生发，人的肝脏旺盛，如果肝火过盛，可能会导致一些疾病的发生，因此春季养生保健重在养肝护肝，养肝护肝除了日常的一些注意事项，在饮食上也应作出调整，吃一些适合春季的养生蔬菜，在春季又很多时令蔬菜，不仅滋补而且颇具影响，并且还有养肝护肝的功效，下面就让哦我们来盘点一些那些春季养肝护肝的蔬菜有哪些吧。 春季养肝护肝必备的蔬菜荠菜养肝气中医认为荠菜性味甘平，能够和脾、利水，还能明目，《名医别录》说它能利肝气，也就是能促进肝气的生发，是得春气之 浏览全文 >>

夏吃姜保健康巧用姜对抗空调病   夏日炎炎，许多家庭和办公室都打开了空调了，在空调房里呆久了，肩膀和腰背易遭受风寒等的侵袭，人们在享受清风凉意时，也患上了空调病。最简便的食疗东西就是生姜，在公司还以喝点姜汤，在家还能用姜烧至一些美食，美味有营养。姜丝炒墨鱼  原料：生姜100克、墨鱼200克、葱花、盐、糖、蚝油、白酒做法：1.生姜去皮，切细丝，倒入适量白酒淹没姜丝，浸泡10分钟捞出。2.墨鱼撕去外面那层膜，去掉内脏 浏览全文 >>