一年一度中秋佳节即将来临，正所谓，每逢佳节倍思亲，亲人在这一天团聚一堂，共享佳肴。     因此中秋佳节的菜谱显得尤为讲究，中秋菜谱设计、中秋菜谱制作，结合各地风俗，各式各样。中秋是个传统的节日，少不了一些传统风俗习惯，传统的美味佳肴。我们为您搜集民间传统知识，推荐几款中秋佳节的传统美食。1、吃月饼——中秋吃月饼，是我国流传已久的传统风俗。风清月朗、桂香沁人，家家尝月饼、赏月 浏览全文 >>

      大家都知道，外面买的又白又胖又齐的豆芽大部分都有“毒”，是加了各种化学原料种出来的。没办法，自己开始在家里发豆芽吃。经过实践，总结出如下步骤：      原料很简单啊。。。。       就是——绿豆~~！！        浏览全文 >>

　　经过了料峭春寒与仲春时的乍暖还寒，是时候将体内的湿寒一排为快了！此时正值清明，是食用新鲜出土的荞菜以此养阳助阳的最佳时机，荞菜的种子含丰富的淀粉，供食用，又供药用，也是蜜源植物，每年在清明时节上市。最近有科学研究表明，荞菜中的提取物可以用于治疗高血压。有科学测试显示，含有荞菜酸，能起到凝血作用，广泛用于各种内伤出血、咯血、妇女月经过多、牙龈出血等。经常食用荞菜，可以降低超氧负离子的活力，从而削减氧自由基的生成，能起到延缓衰老的作用，对于抑制肿瘤也有一定帮助。此外，研究表明荞菜的降压效果要远远 浏览全文 >>

猪蹄汤是个好东西---中国中医药报　　曾经因为号召“千名中医微博问诊”而名躁一时的甘肃省卫生厅厅长刘维忠，不久前又因为通过省卫生厅的官网推广“食疗吃猪蹄”、“黄花菜熬水”等疗法，引发了争议。　　10月16日，刘维忠在甘肃省卫生厅网站上刊登署名文章，该文首段表示，公立医院改革要推行三个机制建设，其中包括“中西医结合10种方法（食疗吃猪蹄、生萝卜、生荸荠，练习真气运行法、中药、针灸、理疗、氧疗、运动、唱歌、中医护 浏览全文 >>

人们都希望自己能长寿，可是怎样才能长寿呢?营养专家认为，长寿跟饮食有很大关系，为此我们搜集了长寿老人的饮食秘方，供您参考： 喜欢喝粥助长寿从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。小米是老人最佳补品很多老人喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：&ldqu 浏览全文 >>

　　秋冬季节最常见的疾病就是呼吸道疾病，这给人们身体上的不适是很严重的，那么怎么缓解这类疾病呢?我们可以尝试一下以下这七种食疗方法。　　1、苏叶杏仁鸡蛋汤　　原料：鸡蛋2个，紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。　　制作方法：　　把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。适用于急性支气管炎、微畏风寒、舌苔白、胸闷咽痒、流清涕等。　　2、葱白姜草汤 浏览全文 >>

白萝卜炖羊肉标签:家常菜　炖菜　家庭餐　炖羊肉补气养血　材料：   1500克羊腿肉；1个萝卜；青蒜；香菜；葱；姜；香叶；盐；料酒；胡椒粉；鸡精；   冬天到了，正是吃羊肉的好季节。说到羊肉，喜欢的人很多，做法也不尽相同。萝卜炖羊肉，是不用太多的调料，就放些盐，一点胡椒粉，一把青蒜或者香菜，原汁原味的非常鲜美！炖羊肉做法和步骤1、把羊腿肉洗净，放开水绰一下。2、萝卜洗净去皮切块，葱洗净 浏览全文 >>

   不管你把厨房打扫和洗刷的多么干净整洁，如果你不幸有个糟糕的邻居，或者在装修时，用了某些容易生虫的木料，也或许你曾不经意的打翻过某些让小虫子或小蚂蚁们特别钟爱的“美食”，哦，上帝啊，那么你的厨房就要遭殃了，它势必会成为虫蚁们时常开Party的地方。    我试过很多种药物，灭蚁的粉剂，杀虫的喷剂，均不管用，直到我发现了它------爽身粉。   爽身粉，俗 浏览全文 >>

   冬季是一年中气候最寒冷的时节,天寒地冻。阴气盛极，阳气潜伏，草木凋零、蜇虫伏藏。万物封藏。是一年中最适合饮食调理与进补的时期。很多人都喜欢在冬季煲汤进补。冬季煲汤进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说：“三九补一天，来年无病痛，今年冬令补，明年壮如虎”，就是这个道理。   浏览全文 >>

   女人由于生理原因，更需常补血养血，以利健康，女人补血补气吃什么好，以下八种食品对女人补血补气大有帮助，女人补血必知。 1、人参    人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加，且可减轻辐射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员，隔日服人参1克（含服较好），如有失眠、血压升高者则停用。 2、当归   有补血活血作用，治疗女性贫血可用当归补血汤（ 浏览全文 >>

　　当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕！ 樱桃　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量 浏览全文 >>

经常吃糖蒜的好处　　糖蒜是我国北方地区常见的一种腌制食品，很多人都爱吃糖蒜，口感以酸为主，咸甜适口，既有蒜香，而且又不辣，解腻祛腥助消化。据研究，糖蒜是一种良好的保健品，常吃糖蒜是有好处的，可以降低血脂，可以降低胆固醇和甘油三酯，降低心脏病的发病率。　　糖蒜的作用是什么?吃糖蒜可以长寿吗?糖蒜的作用功效是什么?糖蒜是延长寿命的最佳良药吗?不妨一起了解一下吧!　　中医认为，糖蒜具有避毒的功效。糖蒜腌好之后，不仅蒜可以吃，用来腌蒜的汁也可以用来调味。烧鱼时一般会用糖、醋和料酒调汁，把糖和醋直接 浏览全文 >>

带走体内油水的8种食物 　　燕麦：　　具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，有利于减肥。　　洋葱、大蒜：先别嫌弃它们的味道！洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引的胆固醇升高。大蒜也能帮助降低总胆固醇。　　玉米：　　含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素、胡萝卜素等，还富含纤维质，经常食用可降低胆固醇。　　山药：其中的黏液蛋白能减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。另外，山药还能帮助扩血管、促进新陈代谢、 浏览全文 >>

我今天将白萝卜制成炖盅挖出来的白萝卜碎可以与蜂蜜搅拌均匀，做成蜂蜜白萝卜，老少皆宜，用来"养肺"，防病治病，非常简单有效，平时没事儿的时候吃点,，养肺防病，咳嗽的时候吃点，辅助治病，真是便宜的小偏方哦。削下的白萝卜皮可以做成凉拌白萝卜皮，也是一道不错的小凉拌菜，非常爽口好吃，可谓一举多得哦，一点也不浪费。多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用，将白萝卜制成炖 浏览全文 >>

白茯苓健脾补中连慈禧都能返老还童白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”茯苓，大家应该都不会太陌生。往通俗常见里说，就是到北京旅游或出差免不了要带几盒号称御用贡品的茯苓夹饼中的那个茯苓；往远一点儿说，就是金庸的武侠小说《碧血剑》中，进贡的“茯苓首乌丸”里的那个茯苓；如果还要说得再阳春白雪一点儿，就是《红楼梦》里因为一包“茯苓霜”，弄得整个大观园里沸沸扬扬，直到后来抄检大观园撵出司棋赶走晴雯，都跟它有牵连的那个茯苓。 浏览全文 >>