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立冬养生第一补:白萝卜炖羊肉

时间:2022-03-17 15:01:52   来源:贤商秘方网

白萝卜炖羊肉
标签: 家常菜 炖菜 家庭餐 



炖羊肉

补气养血 

材料:

    1500克羊腿肉;1个萝卜;青蒜;香菜;葱;姜;香叶; 盐;料酒;胡椒粉;鸡精;

    冬天到了,正是吃羊肉的好季节。说到羊肉,喜欢的人很多,做法也不尽相同。萝卜炖羊肉,是不用太多的调料,就放些盐,一点胡椒粉,一把青蒜或者香菜,原汁原味的非常鲜美!

炖羊肉做法和步骤

1 、把羊腿肉洗净,放开水绰一下。

2 、萝卜洗净去皮切块,葱洗净打结。

3 、取大沙锅,放羊肉、3块萝卜、葱结、姜片、香叶、料酒、放满水大火煮开,小火闷1.5个钟头。

4 、把葱结与萝卜块取出不用。(尤其重要)

5 、放下另外的萝卜块,加盐,大火煮开,小火闷到萝卜熟就可以了。放些鸡精、香菜、胡椒粉(或者青大蒜叶)起,OK了!

白萝卜炖羊肉

6 、小贴士:千万要记住,炖羊肉时第一次放入的萝卜一定要扔掉,那是用来去羊骚味的,很难吃。

 

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白萝卜羊肉汤的做法

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冬季是吃羊肉的最佳季节
 


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