大家都知道过量饮酒有害健康，适量喝酒对人的健康是有好处的，但是很多时候喝酒大家都做不到适量，这个时候就需要喝解酒的饮料来缓解酒后的危害。那么解酒喝什么饮料好呢?今天小编给大家推荐解酒饮料十大排名。

　　1、西瓜汁

　　西瓜是一种具有清热解毒、利尿除湿等功效水果，其可以促进体内酒精通过尿液形式从体内排出。其含有的果糖成分可以加速体内酒精分解，减轻人体肝脏功能负担。

　　2、葡萄汁

　　葡萄汁的酸甜口味不仅可以解酒，还可以有效保护因为饮酒过量而损伤肝脏器官。

　　3、甘蔗汁

　　可以在喝酒后吃一些甘蔗嚼出的甘蔗汁可以有效解酒。

　　4、鲜橙汁

　　新鲜的橙子中富含丰富的维生素C，榨汁之后可以解酒。

　　5、新鲜的西红柿

　　新鲜的西红柿也有解酒的效果。在过量饮酒之后吃几个新鲜的番茄，或者将番茄榨成汁饮用也可以有效解酒。

　　6、蜂蜜水

　　蜂蜜水中含有多种活性酶以及果胶成分，活性酶可以通过增强消化酶体活性，加速体内乙醇物质分解转化，从而达到醒酒目的。果胶则可以在胃壁黏膜形成保护层，缓解改善胃脘胀痛、反酸恶心等酒后症状。

　　7、浓茶

　　酒精对人体神经系统有兴奋作用，会使心跳加快，血管扩张，血流加速。而茶叶中所含的茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用，这样会加重醉酒人士的心脏负荷。若在醉酒后饮浓茶，茶叶中的茶碱会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用，这样一来，人体内的酒精尚未被分解为二氧化碳和水，就过早地进入肾脏，从而对人的健康产生危害。因此，“浓茶解酒”的说法不但毫无科学依据，而且是极其有害的。

　　8、酸奶

　　酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。另外，酸奶当中含有乳酸，能够与酒精(乙醇)发生酯化反应，降低胃的负担。

　　9、芹菜汁

　　芹菜中富含维生素b，能有效地分解血液中的酒精，对消除醉后头疼、脑胀等有非常好的功效。酒后喝芹菜汁，还等帮助缓和肠胃，对酒后脸红的人有特殊的缓解功效。

　　10、葛花水

　　葛花和葛根的解酒原理相同，在解酒的同时还能缓解醉酒带来的不适，葛花就像普通花草茶一样，用热水冲泡变能达到解酒的效果，简单的冲泡就能缓解不适，就算你是单身狗没人照顾，也能放心大胆的喝酒了。

　　以上就是小编给大家分享的解酒饮料十大排名内容了， 相信看完这偏文章的朋友都有所了解了，在喝醉酒时可以先择以上自己喜欢的饮料来缓解。今天就分享到这里了，希望能帮助到喝酒的朋友们。