日常生活中，酒是少不了的一种饮品，适当的喝酒可以缓解压力，或者郁闷时喝酒可以解解闷。我们大家都知道酒不宜多喝，多喝伤身体，但有时候难免喝多喝醉，那么可以怎样做快速解酒呢?以下就是小编推荐解酒最快最有效的方法了，一起去了解一下吧。

　　1，喝酸奶解酒

　　酸奶解酒一向是很好的，效果也是较为显著。因为酸奶中成分可以在胃表面形成保护膜，利于缓解酒精被吸收。同时，酸奶中钙含量比较丰富，能够缓解醉酒后带来的问题。

　　2，芹菜汁解酒

　　加速分解酒精，酒后脸红有特效。芹菜中含有丰富的维生素B，能有效地分解血液中的酒精，酒后喝点芹菜汁对消除醉后头疼、脑胀等有非常好的功效。并且，酒后喝芹菜汁，还能缓和肠胃，对酒后脸红的人有特殊的功效。

　　3，葛根汤解酒

　　葛根和葛花是最具代表性的解酒中草药。葛根具有解酒醒脾的作用，可以明显改善酒精引起的代谢异常，还具有多种保健功能。葛花也具有解酒的作用，可以明显改善醉酒所引起的头晕头痛、烦渴、呕吐酸水等不适。建议需要应酬的人在家里备一些葛花和葛根。

　　4，葡萄解酒

　　新鲜的葡萄里含有丰富的酒石酸，可以和酒里的乙醇相互作用形成酯类物质，降低身体内的乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，葡萄酸酸甜甜的口味也可以缓解酒后恶心想吐的症状。在喝酒之前吃点葡萄，可以预防醉酒。

　　5，蜂蜜解酒

　　蜂蜜水也是比较简单的家庭解酒方法，最好是用土蜂蜜，30克左右，温水冲饮，可以加入新鲜的柠檬片或柚子片。蜂蜜中含有大量容易吸收的糖分、维生素和矿物质。蜂蜜水可以迅速稀释血液中的酒精，并对肝脏起到较好的保护作用。

　　6，酸梅汤解酒

　　酸梅汤酒后饮之能快速解酒。酸梅中含有丰富的有机酸和矿物质、钙、铁等，能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，因而能够生津止渴。

　　上面是关于怎样解酒最快最有效的内容，在我们不小心喝多的时候，可以选择以上的方法来缓解，帮助我们快速恢复清醒 ，在这小编建议大家在饮酒的时候要先吃点东西垫肚子。今天就分享到这里了，感兴趣的朋友可以关注小编每天分享不同知识。