在我们身边，足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉;那么大家知道足跟骨刺应该怎么缓解吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　民间特效偏方治疗足跟骨刺：

　　治疗足跟骨刺的偏方1：臭椿树叶熏洗

　　取臭椿树鲜叶250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘热熏洗患处，每天1—2次，20天为1疗程。

　　治疗足跟骨刺的偏方2：没食子皂角散

　　取没食子40克，皂角20克，二药研成细末，加米醋调成糊状，贴敷患处，用胶布固定，每日换药1次，轻症用药1次见效，重症用药10次。

　　治疗足跟骨刺的偏方3：黑膏药外敷

　　中医黑膏药选自白芷、川穹、伸筋草、红花、川乌等数十种中草药的足跟痛安康膏，熬制成膏状，放在纱布或胶带上直接贴敷在疼痛点处，膏药渗透力强，直达患处，促进功能恢复.同时能抑制钙化,增生的发展,并能松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症。消除疼痛，有治愈的效果。

　　治疗足跟骨刺的偏方4：壁虎散外敷

　　取壁虎6个，辰砂6克，上药焙干研粉备用。用时取适量药粉撒于患处，用强力麝香膏固定，隔天换药，1个月为1疗程。休息3—6天后可继续下1个疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。

　　治疗足跟骨刺的偏方5：川穹散

　　取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。

　　治疗足跟骨刺的偏方6：仙人掌外敷

　　取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于足跟部疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜，适当活动，使气血经脉畅通。

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