整脊手法一、摇法使关节做被动的和缓回旋运动的手法，称为摇法。［分类及使用部位］根据运动的关节的不同可分为：颈项摇法、腰椎摇法、肩关节摇法、肘关节摇法、腕关节摇法、髋关节摇法、膝关节摇法、踝关节摇法。［操作方法］1.颈项摇法操作方法：受术者坐位，颈项部放松，术者用一手扶住患者头顶后部，另一手托住其下颌部，两手臂协调运动，使头颈部做顺时针和逆时针环转摇动，反复摇转数次。(见图:4－57)2.腰椎摇法操作方法：1)仰卧位摇腰法：患者仰卧位，两下肢并拢，自然屈膝屈髋，术者双手分别按 浏览全文 >>
落枕虽非疑难大病，但也给生活带来很大的不便。发生“落枕”后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节；如果症状不是很严重，在这里教大家几点自我调理方法。 冷敷：如果局部疼痛、僵硬严重或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15—30分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 & 浏览全文 >>
糖尿病被很多人看成是无法治愈的顽疾。一旦自己被医院诊断为糖尿病，心里就慌慌的，认为要一辈子打胰岛素了。其实，从中医的角度看，糖尿病就是脾气亏虚引起的，只要把脾养好，糖尿病就能够控制。 在中医里面，糖尿病属于消渴症的范畴，顾名思义，就是患者总是有一种口渴的感觉。明人李曾在《医学入门·消渴》中明确指出：“养脾则津液自生。”因此，益气健脾是治疗糖尿病的一项基本法则。&nbs 浏览全文 >>
按按头，按按手，头痛失眠一夜走 前天下午桂林群小蜜缇问我：“老师我经常头痛，然后头的两侧就是按耳朵上面一点好酸痛，怎么做好。”我问她睡眠状况是不是不好，她告诉我要很久才能入睡，睡眠时间也不长，非常容易醒。看来这位朋友不但入睡难，还睡得不是太沉。有可能她的头痛和睡眠质量差是一套病。于是我先给了她两个穴位：尺泽、太冲，让她当时试了试。她试后告诉我：“都好痛！”我又让她再试试看翳风、安眠穴痛不痛。她马上又反馈道：“都痛，翳风这 浏览全文 >>
药贴涌泉除腰痛腰部怕冷、疼痛、酸困，并且稍微劳作或阴雨天气就加重。这类腰痛可以用贴足法来治疗。取制附子10克，研细末，用白酒调成糊状，敷贴于双足涌泉穴，用伤湿止痛膏或胶布固定，每日换药1次。清代吴师机《理瀹骈文》言：“凡下部肝肾之病，皆宜贴足心，腰为肾之府，腰痛多因劳伤过度，感受风寒湿之邪，经络阻滞，不通则痛，故用附子贴敷足心，而达温经散寒、通络止痛之功。 浏览全文 >>
按摩可以根治糖尿病我（周献铭）于2009年6月在上海检查出有糖尿病，尿糖3个+，空腹血糖16，八月在长沙湘雅附二检查我为一类糖尿病（两次检查确认我为一类），医生说我与胰岛素结缘，要我天天打胰岛素，我没拿药，我不吃药，不打针（我不是假性糖尿病，糖尿病人有的三多一少，有小伤口半年也不好，眼睛痒，手背发麻等糖尿病人的症状我都有）2009年8月开始学习按摩，边按摩边去湘雅检查，直到2009年12月，我血糖空腹降到6.88（静脉血糖），今年血糖都已正常（餐前，餐后）天天坚持，由于我糖尿病好了，所以 浏览全文 >>
1】先天不足后天补，每天按揉双侧肝俞，肾俞，太冲3——5分钟，五脏会分外调和，人也体泰心安。 2】40岁以上的人差不多都会有腰痛·抽筋·眼花·头晕·消化不良等现象，只要每晚睡前一次按揉双侧阳陵泉·承山和三阴交3分钟，两周左右这些症状即可环节或消除。 3】每天按掐双侧合谷3分钟，15天左右，你会眼看着困扰自己多年的胸闷气短·多咳多痰·爱发高烧·多出虚汗 浏览全文 >>
打嗝------仅仅30秒治愈 周末外出，旅途中，我身后座位一壮男不停的打嗝，打嗝的声音以致引起全车乘客的回目，我问之原因，说是刚才吃凉馍引起。我没吱声，伸双手拇指点住壮男攒竹穴，力度中等偏上，30秒后松开。壮男兴奋到：好了，好了，太神了！太神了！我无语，窃笑！常翻医书都有介绍此穴治疗呃逆有奇效，果不虚言啊。车内掌声四起···· 中医认为，打嗝是胃气不降，上逆胸膈， 浏览全文 >>
督脉通,太阳开,寒湿除 督脉与脊髓并行于脊柱内，上属于脑，下属于肾。脊髓之髓来源于肾精，并依赖后天气血津液的濡养。脊髓与督脉并行于脊柱骨内，故而脊髓和督脉共同构成了与脑髓、脏腑经脉气血功能活动之间的密切联系。 督脉之主干贯脊而行，督脉上通于脑，总督诸阳之气，络一身之阳气，体腔内的脏腑通过足太阳膀胱经背腰部的腧穴受督脉经气的支配，因此，脏腑的功能活动亦均与督脉有关。而督脉颈部的穴位治疗脑、颈部疾病；上胸部的穴位可治疗心肺、上肢疾病；下胸部的穴位治疗胃肠疾病；腰部的 浏览全文 >>
生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说，若想提升性健康，重点关注以下四个穴位即可。 男人两大穴：足三里穴(见图①)和肾俞穴(见图②)。前者是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，能治疗遗精、勃起问 浏览全文 >>
痞根穴（痞：音pi）属于经外奇穴，此穴在临床中多用于治疗痞块经久不愈，而其临床中还可以治疗很多疾病如胃痛、胃痉挛、反胃、胃炎、胃扩张、肾下垂、肝炎、肝脾肿大、腹中痞块、腰痛、疝痛、咳逆、肠炎、肾下垂、便秘等。其治疗范围很广泛，是一个值得重视的穴位。 此穴位于胸腰部交界的位置，其在第一腰椎棘突下 浏览全文 >>
《儿童病按摩疗法彩色图解》·上$(function(){$('a.media').media({width:580,height:800});});刘玉玮编著说明：阅读本书时可以点击书本右侧滑动块上下翻页，也可以用鼠标滚轮来翻页阅读。将鼠标放在书籍上，点击数据右下放大图标可以选择页面合适大小阅读。打开本页后稍等片刻，因为文件较大，加载需要时间。手机如不能显示，请下载pdf文件查看。《儿童病按摩 浏览全文 >>
《男性病按摩疗法彩色图解》·上$(function(){$('a.media').media({width:580,height:800});});梁广和贾春华编著说明：可以点击本书右侧滑动块上下翻页，也可以用鼠标滚轮来翻页阅读。将鼠标放在书籍上，点击数据右下放大图标可以选择页面合适大小阅读。打开本页后稍等片刻，因为文件较大，加载需要时间。手机如不能显示，请下载pdf文件查看。《男性病按摩 浏览全文 >>
《女性病按摩疗法彩色图解》·上$(function(){$('a.media').media({width:580,height:800});});张志斌编著说明：可以点击本书右侧滑动块上下翻页，也可以用鼠标滚轮来翻页阅读。将鼠标放在书籍上，点击数据右下放大图标可以选择页面合适大小阅读。打开本页后稍等片刻，因为文件较大，加载需要时间。手机如不能显示，请下载pdf文件查看。《女性病按摩疗法彩色图 浏览全文 >>
[师传]奇经八脉促动法在正常的生理活动中，奇经八脉是沉静不动的，当进入胎息时，身体就进入了先天生理状态，有奇经八脉的运动带动脏腑的生理状态就出现了。反过来，如果先打通奇经八脉，使其处于激活状态，十四经脉的气就自然归入奇经八脉，八脉之气又自然归向下丹田，并促生命门元气，产生胎息。各种腹部以及四肢的导引活动都是为来带动奇经八脉，那又不如直修奇经八脉的功法来得快捷。下面介绍一种开通八脉的功法。“开通八脉法”是道家龙门派的秘练功法。此功简单易行，行气路线与起点终点精确，应用了 浏览全文 >>