蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里。　　第一类功效：使皮肤光洁、细嫩　　●蜂蜜美容小秘方－1（蜂蜜+水）　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。　　●蜂蜜美容小秘方－2（蜂蜜+醋）　　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮 浏览全文 >>

　瘦身，是女人一生的事业。为了美丽，更是为了健康。女人在不同的年龄阶段，身体状况不同，体型特征不同，自然，瘦身方法也不尽相同，应该注意的事项也不同。在这里，我们把女人的瘦身经历分为五个阶段，并在每个年龄阶段树立各自的瘦身榜样，虽然她们都是演艺明星，瘦身也许是因为行业需要，但榜样的力量就在于：传达健康美丽的信念。首先，让我们时刻关注自己的身体变化。每天的体重秤可以提醒你，不能放松对自己的要求。而身体密度指数BMI值则可以知道你是否过重。BMI＝体重/千克÷身高/米的二次方，BMI23-24.9属 浏览全文 >>

 《红楼梦》中描述，贾宝玉面如敷粉，唇若施脂，这与他爱喝的建莲红枣汤有关系，特别是汤里面的红枣。老百姓经常说，要想皮肤好，粥里加大枣，大枣有非常好的补气养血作用。想要皮肤白皙，补充维生素c是不可缺少的，维生素c能够减少皮肤上的色素沉着，预防斑点的形成，所以维生素C又叫做“皮肤美白剂”，而新鲜大枣中的维生素c含量比苹果、桃子要高出100倍左右，宝玉每天都坚持喝这个建莲红枣汤，看来也是有一定道理的，莲子可以养心健脾，补肾，安和五脏，此汤有美容作用。现代研究也发现，莲子当中含有的微量元 浏览全文 >>

〖来源〗：民间食疗方　　〖原料〗：当归15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)。　　〖做法〗：将当归、白芷、北芪、枸杞洗净，大枣去核，鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，饮汤吃鲤鱼肉。隔天1料。　　〖功效〗：调养气血、丰满乳房，用于少女乳房发育不全，或促进乳房健美。google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad",google_handle 浏览全文 >>

〖来源〗：民间食疗方　　〖原料〗：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。　　〖制作〗：以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。　　〖特点〗：鲜香有海鲜味。　　〖说明〗：对虾含蛋白质达20.6%，脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B_1、维生素B_2、尼克酸等均较丰富。其性温，味甘，咸，有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。通草味甘淡，性寒，甘淡能通小 浏览全文 >>

　　〖来源〗：民间食疗方　　〖原料〗：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。　　〖制作〗：1．将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。2．锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。　　〖特点〗：肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆、大枣。　　〖说明〗：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。 浏览全文 >>

〖来源〗：民间食疗方　　〖原料〗：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。　　〖制作〗：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。　　〖特点〗：汤鲜，略有中草药味。可食虾喝汤。　　〖说明〗：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。 浏览全文 >>

〖来源〗：民间食疗方　　〖原料〗：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。　　〖制作〗：1．羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。　　2．将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。　　〖特点〗：肉烂汤甜，可饮汤食肉。　　〖说明〗：羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B_1、维生素B_2、尼克酸、钙、磷、铁等。 浏览全文 >>

〖原料〗：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。　　〖制作〗：乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。　　〖用法〗：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。　　〖功效〗：补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。google_protectAndR 浏览全文 >>

〖原料〗：猪肝（切薄片）、板豆腐各200克，猪瘦肉（切薄片）100克，咸酸菜30克，生姜2片，香菜10棵，姜汁、植物油、食盐各适量。　　〖制作〗：板豆腐洗净，切小块。猪瘦肉、猪肝片洗净，加姜汁及食盐腌10分钟，放进沸水中焯至将熟捞起。锅内下少许植物油爆生姜，加入适量水烧沸，下咸酸菜、板豆腐块，煮沸约5分钟，下猪肝片、猪瘦肉片，再煮沸，放入香菜，下食盐调味即可。　　〖用法〗：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。　　〖功效〗：养肝明目，疏风透表 浏览全文 >>

〖来源〗：民间食疗方　　〖原料〗：鲜苦瓜250克，瘦猪肉100克。　　〖制作〗：苦瓜去瓤切块，猪肉切片，同放锅内加适量水煮汤，煮熟后加适量盐调味食用。　　〖说明〗：此汤有清热解暑，明目去毒的作用，适宜于暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。 浏览全文 >>

〖来源〗：民间食疗方　　〖原料〗：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。　　〖制作〗：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。　　〖特点〗：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。 浏览全文 >>

〖来源〗：民间食疗方　　〖原料〗：首乌70克，桑寄生50克，鸡蛋3个。　　〖做法〗：将首乌、桑寄生、鸡蛋洗净后一同放人砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲煮40分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内煲40分钟，加白糖煲沸即成，饮汤食蛋。　　〖功效〗：养血补肾、黑发悦颜。用于血虚体弱、须发早白、头晕眼花、未老先衰，亦可用于肾虚湿重之腰膝疼痛、四肢麻木者。google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", 浏览全文 >>

〖来源〗：民间食疗方　　〖原料〗：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食教育界各适量。　　〖制作〗：　　1．将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。　　2．银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。　　　3．将锅置火上，放入清汤，加入料酒，姜汁，食盐和味精，随即下入银耳，鸡肝，枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。　　〖用法〗：每 浏览全文 >>

〖原料〗：核桃仁250克，白糖、花生油各适量。　　〖制作〗：1．将核桃仁放开水中泡至薄皮发软时，剥去皮，再放入沸水锅中炸一下，捞出沥水。　2．炒锅放花生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出，控油。　3．锅内留少许底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时，倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上，随即倾在盘中用筷子逐个拨开，晾凉即可食用。　　〖特点〗：核桃仁酥脆适口，甜润香醇，可佐餐，也可作零食吃。　　〖提示〗：掌握火候，不可炸糊。　　〖说 浏览全文 >>