感冒是一种最为常见的呼吸道疾病。“感冒”一词,最早见于中国北宋的《仁斋直指方诸风》,书中说:“感冒风邪,发热头痛,咳嗽声重,涕唾稠黏。”一般来说,感冒大致可分为两种,即普通性感冒和流行性感冒。

中医根据辨证施治的原理,把普通性感冒分为:风寒感冒:怕冷,发热轻或不发热,无汗,鼻痒,鼻塞声重,打喷嚏流清涕,咳嗽,咳痰白,肢体酸楚疼痛;风热感冒:微恶风寒,发热重,有汗,鼻塞,流黄浊涕,咳浓痰,痰色常呈黄色,咽喉红肿疼痛,口渴喜饮;暑湿感冒:病人浑身发热,有头重身重感,胸闷,心烦口渴。流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感症状影响全身,包括发热、发冷、出汗、鼻塞咳嗽、头痛、全身酸痛、肌肉痛、骨痛、食欲不振等,严重时会引起支气管炎、肺炎、心肌炎等并发症,治疗不及时可致死。防治上呼吸道感染的秘方有以下几种。

灵方妙药：

双花青叶饮
金银花15克,蜂蜜50克,大青叶10克。将金银花、大青叶放入锅内,加水煮沸,3分钟后将药液滗出,放进蜂蜜,搅拌和匀即可。代茶频饮,每日1剂,病情严重者可适当增加剂量,最多不超过3剂。清热解毒,解表退热。适用于风热感冒,尤宜发热重、咽喉肿痛者。风寒外感发热者不宜服用。

清解汤
佩兰6~10克,绵茵陈12~18克,通草3~6克,芦根18~30克,石菖蒲、淡竹叶、青蒿(后下)各5~8克,生石膏20~40克,青天葵6~12克,生甘草3~5克。水煎取药汁。每日1剂,分2次服用。清热化湿。适用于夏季流行性感冒。

蓝银汤
板蓝根30克,金银花、连翘、野菊花、火炭母、葛根各15克,牛蒡子、桔梗各12克,薄荷、防风、甘草各9克。水煎取药汁。每日1剂,分2次服用。2日为1个疗程,般服2个疗程。透表清热,宣肺利咽。适用于流行性感冒。

葱白生美汤
葱白(带须)30~50克,生姜3片,红糖适量。将葱白洗净与姜共煮汁,去渣,加红糖适量,温服。每日1剂,服汤后盖被发汗。祛风散寒。适用于外感风寒,可缓解无汗身痛
头痛鼻塞等。

薄荷甘草汤
薄荷叶10片,太子参10克,甘草、绿茶各5克,白糖适量。将荷叶、甘草、绿茶太子参用500毫升沸开水冲泡,10分钟后滤去残渣,取汁,加白糖调匀,即成。每日1剂,代茶饮。解热清暑,发汘解表。适用于风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛等。

香术饮
藿香、六一散各10克,苍术、川朴、陈皮各6克。水煎取药汁。每日1剂,频服。祛暑利湿,运脾和胃。适用于暑湿感冒的预防。香荷饮藿香、荷叶、生薏仁各10克,焦楂6克。水煎取药汁。每日1剂,频服。健脾导滞,祛暑利湿。适用于小儿暑湿感冒。

香葛饮
藿香、佩兰、紫苏、桔梗、葛根各10克,豆豉30克,黄芩、苍术各15克。水煎取药汁。每日1剂,每日2次,每次200毫升。清暑解表。适用于暑湿感冒。

正柴胡饮
柴胡、赤芍各10克,防风9克,陈皮、甘草各6克,生姜3片。水煎2次,取药汁混合。每日1剂,分3次口服。幼儿所用药量酌减。疏风清热。适用于流行性感冒。

生姜熏蒸法
生姜入锅成汤入木桶泡脚擦拭身体保持稍烫温度浸泡擦拭20分钟以上（有条件熏蒸效果更佳）。

温馨提示
感冒的注意事项不论哪种感冒,患病期间应忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,如猪肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、糯米饭、麦冬、人参、阿胶、龙眼肉、石榴、乌梅以及各种海鲜等。患风寒感冒的人,应忌食寒凉性食物,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚬肉、生萝卜、生藕、生梨、罗汉果、薄荷、金银花、白菊花、胖大海等。患风热感冒的人,应忌食甘甜食品,辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物也不能吃。患暑湿感冒的人,除忌肥腻外,咸莱、咸鱼等含盐量高的食物最好也不要吃。