高温的夏季很快就要到来了，当环境温度过高,超过体温中枢的控制范围时,它就会丧失正常功能,体内产热大于散热或散热受阻,体内过量的热积蓄,则会出现体温急剧上升、皮肤发红、头晕头痛、恶心、全身无力、烦热思冷饮等现象。如果出现猝然昏厥、高热烦躁,这就是中暑的症状。那么出现中暑症状时该怎么缓解呢？小编今天教大家些能有效缓解中暑的方法。下面一起来学习下怎么缓解中暑吧。

有效缓解中暑的方法

荷叶蜂蜜饮
【配方】鲜荷叶、蜂蜜各100克。
【用法】水煎服,每日1剂,连服数日。
【功效】适用于治疗中暑，能有效缓解中暑的症状。

鼻嗅方
【配方】锈铁1块,醋适量。
【用法】将锈铁烧红,在患者鼻前淬醋熏之,以患者苏醒为度。
【功效】适用于中暑神昏。

姜汁滴鼻方
【配方】生姜适量。
【用法】生姜捣烂取汁,滴入鼻内,每侧鼻孔滴入约5~7滴,15分钟1次,至患者苏醒为止。
【功效】适用于暑犯心包之中暑。

烟熏法
【配方】沉香、檀香各适量。
【用法】将2药烧烟,令香气四溢。使患者窍透神醒。
【功效】适用于中暑。

藿香佩兰茶
【配方】茶叶6克,藿香、佩兰各9克。
【用法】沸水冲泡,代茶饮。
【功效】芳香化浊,适用于暑热吐泻。

枇杷叶饮
【配方】枇杷叶若干。
【用法】取枇杷叶10克,加水煎汁,一日分3次饮服。
【功效】本方可作为中暑者就医前采取的急救措施。

百合蜂蜜膏
【配方】干百合100克,蜂蜜150克。
【用法】2物同入大碗内蒸1小时,趁热调匀待冷装瓶备用,可适量常服。
【功效】适用于中暑。
【来源】民间验方。

丝瓜花绿豆汤
【配方】绿豆60克,鲜丝瓜花6~8朵。
【用法】绿豆煮熟,捞出绿豆,放入丝瓜花煮沸。一次服下
【功效】清热解暑,适用于中暑。

葡萄酒大麦茶
【配方】红葡萄酒、大麦茶各适量。
【用法】红葡萄酒掺入水,制成冰块,放入大麦茶中饮用。
【功效】解暑降温,适用于中暑。

山楂决明茶
【配方】山楂50克,决明子30克炒熟研碎,茶叶10克,白糖15克。
【用法】上药加水100毫升,煎煮20分钟后加白糖,冷后饮用。
【功效】适用于中暑头痛眩晕。

藿香消暑茶
【配方】绿豆60克鲜藿香叶30克,青蒿30克,白糖20克,茶叶10克。
【用法】将前3味药煎水冲茶叶、白糖,每次1碗,每日3次。
【功效】适用于中暑烦闷不安、倦总少食者,亦可用于预防暑热症。

苦瓜茶
【配方】鲜苦瓜、茶叶各适量。
【用法】苦瓜截断去瓤,纳入茶叶,再拼合,悬于通风处阴干。水煎或开水冲泡,代茶饮,每次6-10克
【功效】适用于中暑发热。

干姜陈皮方
【配方】千姜15克,陈皮10克,甘草6克。
【用法】水煎去渣,徐徐灌服。
【功效】适用于中暑昏倒。

以上就是今天的有效缓解中暑的方法了，虽然很简单但是很有效。小编提醒大家发生中暑后,应迅速将患者放置在通风的环境下,并采取冷敷、酒精擦浴等措施。如出现循环衰竭、脱水、昏迷等严重病情时,应及时进行抢救。