白发不一定是因为衰老提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。前额白发——脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。对策：脾胃虚寒的患者可每隔三五．日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是 浏览全文 >>

身高明显降低了，牙齿也逐渐松动、脱落，身体稍微磕碰就会受伤。如果您家里的老人已经出现上述现象，就要警惕骨质疏松了。老年人的骨骼健康是身体健康的基础，会对老人的日常生活造成重大影响，如果在出现上述症状后仍旧没有引起警惕，那么很可能会进一步发展到全身骨痛，由于骨质减少，骨脆性增加，即使轻度外伤或无外伤情况下也可造成骨折。这绝不是危言耸听，在现实生活中，老年人因为骨质不坚而在不注意时造成骨折的情形并不少见。白心会老人是一名布艺手工爱好者，现年68岁。因为工作的原因，老人甚少做运动。2010年秋季，老 浏览全文 >>

在甘肃瓜州有一种形状十分特殊的中药，当地人称作不老药。那么这种药真的可以让人不老吗？我们一起跟随科技人员共同检测不老药——锁阳的神奇功效。之后，健康问诊团带着相关问题走进《中华医药》，与大家一起分享健康体验，关注养生话题。（《中华医药》20140326健康故事不老药——锁阳）观看视频： 浏览全文 >>

 古人的六大延寿秘诀　　一、头为精明之府，日梳三遍百病除　　成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。　　现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。　　头顶 浏览全文 >>

 　　导读:只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。　　12条饮食准则降低患癌风险　　1.多素少荤　　只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。　　2.每天5份果蔬　　超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重，又有助于降低癌症风险。专家建议，每天至少吃5份水果蔬菜。　　3.叶酸早餐　　美国癌症 浏览全文 >>

 百岁老人话健康——卒然临之而不惊，无故加之而不怒周有光　　还差四个月我就108岁了，但我每天还在读书看报，密切关注全球的新变化，不断思考，很多人问我为什么这么大岁数了还能工作？我说我也没有什么秘诀，主要是思想要开朗乐观，能从苦中求乐。我曾说过：“中国有句老话，叫做长命百岁。100岁是人的生命极限，我一不小心身处例外了。上帝糊涂，把我给忘了……”　　塞翁失马焉知非福　　我跟老伴都相信一句话：&ldq 浏览全文 >>

日常生活　　1.生活要有规律：饮食定时定量，食勿过饱，脑力劳动不宜过久，应有足够的午休，并制订休息时间表。　　2.养成有利于健康的生活习惯：①注意个人卫生；②自己能做的事尽量坚持自己做；③保持已有的生活及工作技能，如：书写、缝纫、绘画、骑自行车等。　　3.丰富生活内容，保持愉快情绪：有意将自己融入社会大家庭，与他人交流沟通，提高老人的生活质量，做到真正健康长寿。合理膳食 　　热量和营养素达到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗细搭配，饮食多样。　　中国人的膳食金字塔，由 浏览全文 >>

百岁老太太长出新牙长寿秘诀是少食多餐8月满百岁，7月长新牙百岁老太老还小有时还睡倒瞌睡昨天她百岁寿辰上好多人争着与她合影起居规律、心态乐观，少食多餐可能是她长寿秘诀“来，老寿星，笑一笑。”昨天中午，九龙坡西郊路一家酒楼内欢声笑语，100岁老寿星邓淑德老太一边摇着扇子，一边配合着满堂儿孙和亲朋好友摆出“POSE”。最令大家称奇的是，老人在7月份长出一颗新牙齿，到8月家人才发现。现场大家争着和老人合影在寿宴正中央的舞台上，老人家被孙 浏览全文 >>

症状：中老年痴呆偏方：①舌尖抵住牙床，在口中顺时针或逆时针地转动，反复搅10次，再上下牙轻叩40次，用口中唾液鼓腮漱口10次，再将唾液缓缓咽下。每天1~3次。偏方：②稍微张开嘴，尽量伸出舌头然后缩回，反复做10~20次，再像“蛇吐信”那样，把舌体伸出后向左右来回摆动10~20次。上述动作做完后，亦将口中产生的唾液咽下。每天1~3次。现在很多长者，都很担心自己会患上老年痴呆症这个病。他们觉得，得了这个病之后，连一些最基础的生活都不能自理，会给家里人带去很大麻烦，自己 浏览全文 >>

丝瓜藤滋水，是把丝瓜藤蔓剪断后从根部吸收的营养液，无色透明，有清香味。用容器盛装，口服外用，有祛病美容之功效，被称为神奇的“返老还童液”。我老伴原是桐乡市出名的“病号教师”。35岁的哮喘病转化为肺心病，瘦如柴棒，头发发白，丧失工作能力。诸如头刀猪血、北瓜冰糖、蝙蝠、蛤蚧入参、泥封蛤蟆等民间单方都试过，息斯敏、氯喘片、氨茶硷等中西药也服过，效果甚微。后来我坚持给她服用丝瓜藤滋水，每年约20千克。三年出现奇迹，哮喘病治愈，肺气肿消失，重返讲台，年 浏览全文 >>

【黄精汤】组成：黄芪10-15克，黄精10克，枸杞子6-10克，西洋参3-5克。服用方法：将药材放入杯中用开水浸泡，盖上杯盖闷五分钟到十分钟即可饮用。功效：滋补五脏、调和阴阳。又具有提高机体免疫力和抵抗力，抗衰老，抗疲劳，降三高，养颜美容，延年益寿。 浏览全文 >>

　　老花眼现在是困扰老年人的常见症状，总不能一直带着老花镜，怎么样能够食补治疗，或是中药治疗那，小编今天提供热心网友的提供祖传秘方，民间偏方治疗老花眼有奇效，不过仅供参考，责任自担。　　秘方1　　组方:菖蒲(去心)63克，朱砂9克(研末另用)，人参31克，白茯神31克。　　用法:各药研细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，以朱砂为衣，每次50丸，用米汤或龙眼汤送下。　　秘方2　　组方:归身3克，枳売、菊花、丹皮、白芍防风、薄荷各2.5克，川芎、生地黄、白蒺藜各3克，柴胡、荆芥各1.9克，灯心草2 浏览全文 >>

　　怎样治疗骨质增生症?什么中药治骨质增生症?　　下面根据网友提供，祖传秘方治疗骨质增生证，仅供参考。　　秘方1组方:川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡土林少许。　　用法:将药末加老陈醋调成浓稠糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸，再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。　　秘方2　　组方:生草乌10克，细辛10克，洋金花6克，冰片16克。　　用法:先将前3味药研末，用50%酒精300毫升浸入，冰片 浏览全文 >>

　　现在生活水平逐渐的上升，百姓很多都有肥胖症，很多人求治疗肥胖症的偏方，中医治疗肥胖症的偏方，那么下面小编就根据热心网友提供，民间祖传秘方偏方，仅供参考。　　秘方1　　组方:胡萝ト4个，苹果1/2个，甜菜1个，生姜1片。　　用法:上述各料洗净后一起放人榨汁机中榨取汁液饮用。　　秘方2　　组方:炒苍术、山楂、何首鸟、淮山药、泽泻各100克，制半夏、陈皮、制香附、白茯苓车前子、生地黄、桔梗、炒枳实、川牛膝、丹皮、白芥子、红花、生蒲黄各60克，大黄30克，姜汁30毫升，竹沥60毫升。　　 浏览全文 >>

　   生活中，每个人都希望永葆青春，保持长寿，在我们平时的生活中有很多小技巧能够帮助我们延长寿命，提高自身的体质;下面就跟随小编一起来了解下民间长寿小技巧吧：                　　民间长寿小技巧：　　1、脚底　　人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于 浏览全文 >>