麦苗芹菜柠檬放一起榨汁喝麦苗汁又有新喝法●读者张庆国血压最高时190、150，服用自己发明的三合一汁之后，血压控制在了130、90 ●他退休之后白头发越来越多，而喝了三合一汁，黑发竟然一点点冒了出来麦苗    11月25日，读者张庆国，打来了电话。         他说，自己发明了一种麦苗新用法。   浏览全文 >>

 麦苗汁反馈(九十七)父亲血压降了母亲睡眠好了读者要请本报员工吃饭●读者赵敏慧的父亲患有高血压，血压最高时达到过210、160，喝了麦苗汁之后，血压已经控制在了正常值范围内●赵敏慧的母亲年轻时因劳累得了神经衰弱，总是睡不好觉，服用麦苗汁之后，晚上一觉能睡7个小时，老太太气色越来越好了 麦苗  1月27日，读者赵敏慧，打来了电话。     电话中，赵女士很激动，甚至几度哽咽。  浏览全文 >>

现年50岁的英国女子特丝为不长皱纹，在近40年的时间里努力维持着自己的淡漠表情。1982年，特丝（右）19岁。2001年，36岁的特丝。中国日报网2月2日电据英国《每日邮报》2月2日报道，英国女子特丝·克里斯琴为了保持青春容颜、不长皱纹，在近40年的时间里一直努力维持着自己的淡漠表情。“我没有皱纹，因为我训练自己去控制面部肌肉，”现年50岁的特丝说，“每个人都问我是不是注射了肉毒杆菌，但其实我没有。我认为这要归功于我从少年时代就不 浏览全文 >>

 贵报方子真好使我儿媳妇真孝顺儿媳妇天天给我榨麦苗汁●读者张凤芝患有便秘十多年，儿媳妇每天为她榨麦苗汁喝，现在每天定时定点排便，便秘彻底好了 ●张凤芝血糖一直挺高，平平常常都得十八九左右，喝了两个月麦苗汁之后，血糖再没超过九  麦苗    12月1日，读者张凤芝，打来了电话。         她说，想 浏览全文 >>

 白冰冰91岁母亲喝糙米酒长出黑发　　白冰冰91岁母亲唱着红极一时的小苹果，画面中这位慈祥的阿嬷，其实是台湾艺人白冰冰的妈妈，虽然年事已高，但精神抖擞，91岁的他靠着独家秘方，天天喝自酿的糙米酒，居然长出黑头发，其实要长出黑发，饮食的确重要，中医师推荐这道"七宝美髯丹"，有补气血的何首乌和当归等七种药材，有助于秀发生成，但还是要依体质来服用，通常发色是黑是白跟遗传有关，但也有其他方法可以补救，像是营养足够，多吃深色食物包括海带、紫米、葡萄等，还可以按摩头皮 浏览全文 >>

国医大师养生秘方醋泡姜！　　路志正老人是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。路老虽然年过九旬，却有着40岁的心脏。每年体检，检查结果都是一样，所有数值都在正常范围之内。而路老的养生经验简单易行：每天3片醋泡姜。　　路老吃了40多年的姜，每天进餐时吃两三片醋泡姜。姜中含有姜辣素，有健胃作用，能促进胆汁分泌，有助于消化。姜性辛微温，辛能散，温能祛寒。姜皮能治浮肿，干姜治胃病，泡姜能治妇科病等。民间验方偏方中华秘方网 www.zhmf5.com　　醋泡姜做法：把姜切片或切丝，然 浏览全文 >>

服此“长寿丹”获得了极佳疗效配方及用法：熟地、熟红枣各15克，川芎、秦艽、玉竹、羌活、灵仙、肉桂、前胡、甘草各6克，大枣5枚，陈皮、茯神、防风、杜仲、枸杞、牛膝、小茴、白芍、木瓜各10克，沙参13克。以上21味用白酒1千克浸泡七昼夜，沥去药渣，加入白糖500克即成。每日3次，每次15克。3次均宜饭前服下。 百姓验证江苏铜山县拾屯乡吴屯村杜庆强的教师徐俊生老大夫对此药方曾多次应用验证，特别灵验。内蒙古扎赉特旗二轻局屈振清用此药方为一位六旬的老者配药 浏览全文 >>

 猪油这么厉害：可惜知道的人不多  中国人祖祖辈辈都是使用猪油，一直都相安无事，人人都很健康。唯一的疾病就是营养不良和战争或者自然灾害。但自从五四运动以来，中国人开始抛弃传统，接受西学，科学了，就把祖先的优良传统都抛弃了，比如说猪油，采用各种更加健康的植物油或转基因油，结果现在心脏病反倒成为第一大杀手。为什么以前食用猪油的时候，大家都很健康，买猪肉的时候如果给的肥肉少一点还跟张屠户急红了眼。现在人人都吃瘦猪肉，不吃肥肉，反而心脏病发病率还大幅上升呢？其中必有一 浏览全文 >>

  韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。  不妨看看春天吃韭菜有哪10大奇效：   奇效1、增进食欲　　      韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人 浏览全文 >>

1种水除脚臭竟有奇效  脚臭和狐臭、口臭一样，让很多人烦恼不已。这些体臭都有一个特点，就是反复发作，难以根除。如果药物不管用，不妨试试下面这种养生水。您知道柠檬汁有效除脚臭吗?您知道脚臭产生原因有哪些吗?今天就为您介绍一下有感如何预防脚臭的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。  最近根据美国的相关杂志的刊文可知，我们一般吃的柠檬除了含有一定的维生素C的物质及多种微量元素之外，柠檬还还有您不知道的功能呢。除脚臭   浏览全文 >>

小小醋豆治大病　　3年前，我患有脑血栓、冠心病、糖尿病三大顽疾，随时做着辞世准备。有一天，我从报上看到一篇文章，题目是《醋豆可以治大病》。内容是米醋和黑豆是两种对人体有益的食品，黑豆可益肾补肾，可提高人体免疫力；米醋可降低相对危险度，且有明显的防癌作用，对人体大有裨益。从此，我照此服用，现已3年，几次到几家医院检查身体，各种指标均属正常，血压、血糖都保持在正常范围，多年的心律失常不见了，也不胸闷了，尤其是脑血栓症状得到恢复，原来要用人搀着走，现在能跑步，还能骑三轮车了。　　醋豆的腌制方法：1 浏览全文 >>

来自台湾的护眼秘诀眼睛是人体内结构最精细的器官。在生活中，人们若没有养成良好的护眼习惯，就可能出现各种眼病。2013年“爱眼日”上发布的最新数据显示，我国近视的发病率高达33.3%，共有4亿多人患近视，而且人们罹患此病的几率正以每年8%的速度迅速增长。我国中老年人患白内障、干眼症、青光眼等眼病的几率也呈逐渐上升的趋势。那么，人们应采取哪些保护眼睛的方法呢？近日，台湾《康健》杂志撰文总结了9个护眼秘诀，这些秘诀是：1．躲开太阳10点～15点钟是一天中阳光最强烈的时 浏览全文 >>

水喝得太多肾脏受不了　　很多女性朋友都会有这样的概念，即多喝水对皮肤好。使皮肤保持一定的含水量确实是保持皮肤弹性的前提之一，并且认为大量饮水能把身体内的代谢物清除干净。但事实绝不是喝水越多越好。　　人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小时只能排水800～1000毫升，如果你在一小时内喝水超过1000毫升，反而会稀释身体中的电解质，影响各项身体机能，同时会导致低纳血症，影响肾脏健康。同时，从大脑的机能上看，大量饮水过后，人体极易产生倦怠感，会使食欲大减，头脑也会感觉晕晕沉沉。这是因为饮 浏览全文 >>

 中老年常做健脑操可防脑中风　　健脑操中的许多动作，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，从而可降低脑中风的患病几率。　　双掌擦头：双手十指交叉置于后颈部，左右来回擦100次。　　左右转头：头先向左后向右转动，幅度不宜过大，以自觉酸胀为好，反复做30次。　　前后点头：头前俯时颈项尽量前伸，反复做30次。　　旋肩舒颈：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转20次，再由前向后旋转20次。　　颈项争力：取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头 浏览全文 >>

 百岁老人李玉义的长寿经　　简介：李玉义，女，生于1898年2月，现住青岛市北区。　　年过百岁的李玉义老人生有7个儿女，现在她的家已是四世同堂。虽然老人年轻的时候生活十分清贫，但老人现在却是衣食无忧，日子过得其乐融融。　　在饮食方面，老人很有自己的特点：饭量很大，但从不挑食——　　一般老人早饭要吃5根油条，1个鸡蛋，并喝上一碗稀饭。她特别爱喝稀饭，稠稠的栗子稀饭是老人的最爱。　　爱吃芋头，尤其是加上排骨，老人会吃得津津有味。　　平日里，嘴里常会叼块冰 浏览全文 >>