生活中，有时候一不注意就会导致意外的发生，骨折是非常常见的一种。骨折吃什么好的快些呢?小编给大家介绍八个有强筋壮骨，活血消肿的食谱，多吃这些食物能帮助骨折的患者好得更快！骨折吃什么好的快羊脊羹【配方】白羊脊骨1具,粟米500克,羊肾2个,红糖适量。【用法】将白羊脊骨捣碎,同粟米加水适量,煮至骨熟,入羊肾,再煮候熟。将羊肾取出切片放入锅中,加调料适量,再煨作薆,待温食用。可分5~6次服食,每日1~2次,连服3~4周。【功效】补肾,强筋,壮骨。适用于骨折 浏览全文 >>

   生活中，不少宝妈都有产后缺乳、下奶不足的情况，那么产后缺乳怎么催乳？因为服药会有副作用，小编建议可以通过饮食调整搭配合理的下奶食物来达到追奶的目的。如果遇到奶水不足的情况小编建议大家以下5种下奶最快的食物，有兴趣的朋友我们一起来看看吧。最有效最快的下奶食物：赤小豆粥【配方】赤小豆50克,大米100克,红糖少许。【用法】先将赤小豆煮开花,再下大米共煮为粥,服时酌加红糖,每日2次,早晚服用。【功效】疏肝解郁,通络下乳。主治产后缺乳,伴胸胁胀闷、情志抑郁、 浏览全文 >>

   生活中,女人标准闭经的年龄应该是在49-51岁左右,但在现实生活中却有很多女性提前闭经,甚至发现30多岁就异常闭经的不乏其人。那么，闭经了该怎么调理恢复月经？小编推荐调理闭经最管用的八大食疗方法给大家，这几个方法广泛的应用于民间并且疗效显著，下面我们一起来了解下调理方法吧。调经茶【配方】绿茶25克,白糖100克。【用法】用沸水将上2味浸泡1夜,次日饮服。每日1剂,温热顿服。【功效】疏肝理气,活血化淤,主治气滞血淤型闭经。甲鱼炖白鸽【配方】甲鱼50克,白 浏览全文 >>

   生活中，如果患上了感冒适宜吃的菜谱应该是清淡、容易消化的，因为感冒的患者食欲下降、消化能力减退。小编给大家推荐7种有助于缓解感冒的食物，下面我们一起来看看吧。葱白胡椒拌面【配方】面条、白胡椒末、葱白各适量【用法】煮热汤面条1碗,加入葱白及胡椒粉拌匀,乘热吃下,盖被而卧,注意避风,汗出即愈。【功效】主治感冒。苡仁小豆粥【配方】薏苡仁30克,赤小豆30克,大米50克【用法】将薏苡仁洗净晒干,碾成细粉,赤小豆先煮熟,然后加大米,放水500毫升左右煮粥,将熟 浏览全文 >>

  头晕目眩的症状在平常生活中很常见，常见的原因主要是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少所致。那么，如何能改善头晕眼花呢？小编就一个字，吃！小编给大家介绍些缓解头晕的食疗食谱，我们只需要日常生活里多吃以下8种食物就能有效改善头晕眼花的问题。珍菊鲜贝羹【配方】鲜贝250克,青豌豆50克,白菊花6克，珍珠粉15克,淀粉、糖、盐、味精黄酒各适量。【用法】将鲜贝洗净后在沸水中浸泡5分钟捞出待用。珍珠粉加水、淀粉少许拌和待用。白菊花洗净拍碎。起油锅炒熟豌豆后,加入菊花和 浏览全文 >>

   生活中，湿疹是一种常见的皮肤病,多种内外因素都可引起皮肤的瘙痒。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、新陈代谢障碍等。外因如生活环境、气候变化、食物等均可诱发湿疹，那么湿疹吃什么食物好得快？小编今天给大家推荐些食谱，对于湿疹的治疗很有帮助，有需要的朋友千万别错过。薏仁山药饼1、小麦粉150克,薏苡仁粉、山药粉各100克,发酵粉适量。2、将前3者调匀,入发酵粉后,加水调匀烙饼,每重50~60克。每日2个连服5日。3、本方健 浏览全文 >>

   生活中，醉酒一般指急性酒精中毒。酒精中毒俗称醉酒，是指患者一次饮大量酒精后发生的机体机能异常状态，对神经系统和肝脏伤害最严重。喝多了就要醒酒解毒，那么，怎么醒酒最好呢？推荐服用醒酒汤。今天小编教大家三款家常醒酒汤的做法，简单易学的醒酒汤，以后家里有人喝多了在家就能做，就不犯愁了。　　一、绿豆芽醒酒汤　　说明：因为豆芽里含有天门冬氨酸，它一种天然的解酒剂，具有醒酒作用。天门冬氨酸还能够对抗人体的乳酸沉积，消除无氧代谢带来的疲劳感。所以在很多醒酒汤中都加 浏览全文 >>

   生活中，哮喘作为气道的炎症性疾病，通常需要长期治疗。其实我们可以吃些有助于哮喘恢复的食物来改善症状。哮喘吃什么好？哮喘患者合适的食物有很多，可是，你知道吗？哮喘有七种食物碰不得，因为这些食物会加重哮喘的病情，下面我们一起来了解下吧，小编顺便给大家推荐7种适合哮喘朋友吃的食物。哮喘七种食物碰不得   1、禽蛋类：这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和 浏览全文 >>

   生活中，糖尿病患者应多吃有助降血糖的菜，例如猪脾、乌龟、山药等都有良好的降糖功效。小编今天给大家推荐些降糖食疗菜谱，有需要的人可以看看。绿茶蒸鲫鱼配方：活鲫鱼500克,绿茶10克。用法：将鱼去内脏洗净,再把绿茶塞入鱼腹内,置盘中上锅清蒸,不加盐。每日1次。猪脾薏苡仁汤配方：猪脾1具,薏苡仁30克。用法：猪脾、薏苡仁水煎,连药带汤全服,每日1次,10次即可见效。乌龟玉米汤配方：鲜玉米须60-120克(干品减半)乌龟1~2只。用法：用开水烫乌龟,使其排干 浏览全文 >>

   日常生活中，痛经是女孩子经常会出现的问题。大多数的女性都曾经有过不同程度的痛经。其实平时可以通过一些饮食方面的调整来达到调理痛经的目的的。那么，痛经吃什么好？痛经怎么调理呢？下面，小编就告诉大家痛经怎么调理吃什么好。痛经吃什么好痛经可以吃些补气养血的食物，比如红枣、莲子等，多吃富含蛋白质的食物比如鸡蛋、牛奶等，还应吃富含维生素的蔬菜和水果，经期可以喝红糖姜茶利于经血顺畅，减轻痛经的症状，习惯性痛经的可以在经期前多吃蜂蜜、芹菜等食物。痛经调理方法川 浏览全文 >>

   不少患有高血压的朋友不知道生活中该吃什么对降血压比较好。今天给大家推荐10个有助于缓解高血压的食疗食谱。来看一下吧。芹菜拌海带配方：鲜芹菜100克,海带50克,香油、醋盐、味精各适量。用法：鲜芹菜洗净切段,海带洗净切丝,然后分别在沸水中焯一下捞起,起倒上适量香油、醋、盐、味精拌和食用。功效：平肝清热,降血压。常服能适用早期高血压。注意：脾胃虚寒者慎食松花蛋蘸淡菜配方：淡菜15克,松花蛋1个。用法：淡菜焙干研成细末,吃松花蛋,蘸淡菜末,每晚一次吃完,连吃 浏览全文 >>

   药膳是将中药与食物相配,采用饮食烹调技术制作而成的美味食品,是调理身体、治疗疾病的一种方法,是对药物治疗的有益补充。下面介绍几种适用于不同时期、不同证型面瘫的药膳方。常吃这些食物有助于面瘫恢复。面瘫吃什么食物有助于恢复1.防风粥防风10-15g,葱白10~15g,粳米30-60g,前两味水煎取汁去渣,粳米煮粥,待粥将熟时加入药汁,煮成稀粥,温服,功能可祛风解表散寒,适用于风寒袭络引起的面瘫、机体肌肉酸楚等。2.薄荷糖薄荷粉30g,白糖500g,将白 浏览全文 >>

   生活中，黄花菜具有能够防治失眠和缓解抑郁情绪的功效大家都听说过，但是你知道黄花菜怎么做才能治失眠吗？今天小编就跟大家分享黄花菜改善失眠的五个做法，不光能治失眠而且还很美味哦。有兴趣的朋友，下面一起来看一下吧。1、黄花菜百合粥用材：黄花菜30克，百合30克，糯米100克，冰糖适量。制法：先将黄花菜切段，百合削去皮洗净后切碎，同糯米同放砂锅内，加适量清水，以旺火熬至米烂汤稠时，加入冰糖稍熬，即可食用。功效：健脾益气，宁心安神，适用于各种失眠症。2、干 浏览全文 >>

　　生活中，患有糖尿病的朋友米饭不能吃太饱，水果不能吃太多，甜品基本不碰。那他们到底应该怎么吃?今天小编给大家分享7个非常适合糖尿病人调理的食谱，除了很美味外之外而且能起到调理糖尿病的作用哦。有兴趣的朋友来看下糖尿病人食谱及禁忌。糖尿病人调理食谱　　食谱1、菠菜银耳汤　　【配方】菠菜(留根)100克,水发银耳50克,味精、盐少许。　　【用法】将菠菜洗净,银耳泡发煮烂,放入菠菜、盐、味精煮成汤。　　【功效】滋阴润燥,生津止渴。适用于脾胃阴虚为主的糖尿病。　　食谱2、葛根粥　　【配方 浏览全文 >>

生活中，神经衰弱考虑是植物神经功能紊乱，一般是在长期的焦虑、精神压力比较大以后出现的，患者会表现为睡眠的障碍、周身的不适。这种情况是可以通过饮食来帮助调理的。那么，神经衰弱吃什么食物呢?今天给大家推荐13种食物调理神经衰弱。有兴趣的来看看吧。13种食物调理神经衰弱1、陈茶粥【配方】陈茶叶5克,大米50~100克。【用法】茶叶煮汁去渣,入大米同煮为粥,上下午各食1次,睡前不宜服。【功效】适用于神经衰弱。2、百合糯米粥【配方】糯米50克,百合、红糖适量。【用法】糯米、百合共煮成粥,待要熟时加红糖调 浏览全文 >>