怀孕是一件开心的事，但是要想生一个健康的宝宝，平时还要养成良好的生活饮食习惯，如在饮食当中要多吃对胎儿有益的食物，这样才有利于胎儿的吸收。那么怀孕初期吃什么对胎儿好呢?下面小编给大家分享五种食物可以常吃。怀孕初期吃什么对胎儿好　　1、鸡蛋：怀孕初期是否可以适量吃点鸡蛋呢?其实可以的。鸡蛋是蛋白质含量比较多的食物，不仅仅可以让宝妈吸收，而且还可以给宝宝补充蛋白质哦，所以怀孕初期可以每天吃点鸡蛋哦。　　2、苹果：怀孕初期多吃点苹果哦，苹果中维生素种类多，而且还有不少的矿物质以及苹果酸等等 浏览全文 >>

　　女性在怀孕后，可能胃口上会发生一些变化，因此可能在饮食上会有点偏食和挑食，但是在怀孕后有些食物是不宜吃的，避免影响胎儿的正常发育。那么怀孕后的饮食注意事项有哪些呢?感兴趣的下面一起来看看吧。怀孕后的饮食注意事项　　1、不宜进食量大　　怀孕之后食量会增大，所以进食量会增大，一些孕妇认为吃得越多，能够给胎儿提供更多的营养，有助胎儿发育得更快，对胎儿更有好处。所以每天都会吃很多，这种做法是错误的，因为吃太多了会导致营养过剩。如果大部分被孕妇吸收了，则会影响胎儿发育。如果大部分被胎儿吸收了， 浏览全文 >>

　　说到备孕，要想生下一个健康的宝宝，夫妻要在备孕时保证良好的身体状况，同时也要注意饮食，有些食物是不宜吃的，以免影响受孕。那么备孕期要忌口的食物有哪些呢?下面小编给大家介绍五种食物要少吃或不吃，一起来看看吧。备孕期要忌口的食物　　1、辛辣类的食物　　一些女人平日里无辣不欢，特别喜欢吃辛辣类的食物。如果女人们打算要孩子的话，建议在备孕期的时候要忌口辛辣类的食物。因为吃多了会很容易上火，还可能长痔疮，甚至会影响消化功能，导致消化不良，这样子则会导致营养摄入量减少，影响器官功能，导致卵子质量 浏览全文 >>

　　心血管的健康对我们来说很重要，所以在日常生活中我们要保护好心血管，让血液流动，我们的身体才最好。那么保护心血管吃哪些食物好呢?下面小编给大家介绍7种滋养心血管的食物，一起来看看吧。保护心血管吃哪些食物好　　1、洋葱　　洋葱很多人都不太爱吃，都认为吃多了容易排泄气体。然而洋葱也是心血管的守护神哦。据说洋葱含有的营养可以让血管的内壁保持健康，能够帮助降低血脂，抑制血小板的堆积，从而避免动脉硬化的情况出现哦。　　2、生姜　　生姜是比较常见的调味品，很多朋友都知道生姜是可以驱寒的。其实生 浏览全文 >>

　　生活中，常吃碱性的食物对身体的好处非常多，例如，提高免疫力，提高记忆力，排毒，减肥等等。那么碱性的食物有哪些呢?接下来小编给大家分享8种碱性的食物，感兴趣的一起来了解一下吧。　　1、蘑菇　　蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。　　2、香菜　　香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持 浏览全文 >>

　　生活中，肠胃不好的说，是非常需要注意的，特别是饮食上有些食物是要少吃或不吃，如果不注意的话可能会出现肠胃不适等情况。那么肠胃不好要少吃的食物有哪些呢?下面小编给大家分享这7种食物要少吃或不吃。肠胃不好要少吃的食物　　1、酸性食物　　肠胃不好的人要避免食用酸性食物，因为在胃酸过多的情况下就会伤害到胃和十二指肠，严重的还可能出现胃溃疡或者十二指肠溃疡。　　2、牛油果　　牛油果大家都知道，这是一种不错的美食。而牛油果中含有不少的蛋白质以及维生素和矿物质等等，不仅仅可以帮助帮助美颜护肤而 浏览全文 >>

　　豆腐是我们平时吃最多的一种食品，可汤，可煎，可炒，可焖，做法很多，关键是看我们想怎么吃了。其实豆腐也有不能和一些食物一起吃的，不注意的话可能会出现一些不适。那么豆腐不能和什么一起吃呢?下面我们一起去了解一下吧。　　1、竹笋　　豆腐为什么不能和竹笋一起吃呢?其实从我国医学的角度上来说，豆腐跟竹笋都是属于同属性的物质，它们都是寒凉的食物，如果说一起吃那可能就会导致腹泻等问题的出现，因此这是寒上加寒的结果哦。　　2、羊肉　　羊肉是很多朋友都喜欢吃的，尤其是吃火锅是必点的。而数据表示豆腐跟 浏览全文 >>

　　手足口病是一种常见的传染病，一般高发在春秋季节。如果小孩不小心患上手足口病时，除了需要及时治疗防护外，患儿的日常饮食也是非常重要的。那么患上手足口病能吃水果吗?适合手足口病吃的水果有哪些呢?接下来我们一起去了解一下吧。手足口病能吃水果吗？　　手足口病患者是可以适当的吃水果的。虽然得了手足口病，不能吃生冷的食物，但是少量的吃水果是不受影响的。　　多数的水果当中都含有相当多的维生素C和B族维生素等多种维生素，能够明显的促进患者被疱疹破坏组织的恢复，加快患者疱疹的愈合。香蕉、猕猴桃等水果中含 浏览全文 >>

　　生活中，相信许少人都有遇到过腹胀的问题，虽然不是什么大病，但是也造成十分难受，所以一定要及时调理缓解。那么腹胀吃什么食物缓解呢?今天小编给大家分享8种食物有助缓解腹胀，感兴趣的一起来看看吧。8种食物有助缓解腹胀　　1、苹果　　苹果性平，味甘。具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效。其中富含的果胶还能够促进胃肠蠕动，适用于伴有便秘的腹胀患者。　　2、萝卜　　如果有腹胀的情况，吃些萝卜也有很好的缓解作用。最好是青萝卜，白萝卜也可以，不过胡萝卜是没有效果的。萝卜可以直接生吃，做成萝卜 浏览全文 >>

　　血栓是生活中一种比较严重的疾病，而且现在血栓的发病率也越来越高了，所以在平时一定要这好预防工作，这样可以减少血栓的出现，给自己造成影响。那么吃什么食物能预防血栓呢?今天小编给大家分享八种食物有助预防血栓，感兴趣的朋友一起来了解一下吧。吃什么食物能预防血栓　　一、柚子　　柚子的功效非常多，如果是在秋冬季节吃柚子，可以增强人体的免疫功能，预防感冒，当然柚子还能够预防脑血栓，中风等脑血管的疾病，因为柚子中是含有特殊的活性物质，可以降低血液的粘度，还能够减少血栓的形成，也可以为人体补充维生素。 浏览全文 >>

　　低血压在生活中已经属于一种常见的疾病，而且发病率也越来越高，所以出现越来越多的人患上低血压。其实低血压的出现不仅给患者的生活带来影响，严重的还影响到身体健康，所以患者们一定要积极治疗，同时也要注意饮食方面有些食物是不能吃的。那么，低血压不宜吃什么食物呢?小编特意整理了一份低血压食物禁忌一览表，血压低的朋友以下这些食物要远离!低血压食物禁忌一览表　　1、忌洋葱：洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压，但对低血压人群是不适宜的。　　2、忌萝卜：萝卜含 浏览全文 >>

　　手足口病是3岁以下小孩最容易患的一种感染病，一般是由于肠道病毒感染的，所以除了及时治疗外，同时还要多加注意饮食方面，有些食物是不能吃的，避免加重病情。那么手足口病的饮食禁忌有哪些呢?今天小编给大家分享五种饮食禁忌，大家一定要知晓。手足口病的饮食禁忌　　1、不能吃剩饭剩菜　　食物放置的时间过长，容易使细菌繁殖，所以吃剩饭剩菜，容易加重手足口病，引起小用肠道不适的出现。　　2、不能吃刺激性的食物　　小儿患有手足口病之后，口腔内会出现疱疹，如果吃刺激性的食物，会对患者的肠道有一定的刺激 浏览全文 >>

　　生活中，相信不少人都有肥胖的问题，这一般与平时的饮食不当有着很大的关系，特别是一些易发胖的食物，经常食用那么就很难控制好体重。那么，容易发胖的食物有哪些呢?接下来小编给大家分享8种食物容易导致肥胖，感兴趣的一起往下去了解一下。8种食物容易导致肥胖　　1、巧克力饼干　　巧克力饼干的热量也是非常高的，所以减肥人士一定要避免。经常吃巧克力饼干会导致热量堆积，从而引发肥胖问题，因此建议大家平时要尽量少吃巧克力类饼干。　　2、啤酒　　很多人都在说啤酒肚啤酒肚，这表示喝酒容易造成大肚子哦。其实 浏览全文 >>

　　灯笼果是一种茄科植物、灯笼果具有养血养颜、养肝明目、化痰止咳和开胃健食的功效。那么灯笼果的食用方法有哪些呢?下面给大家分享灯笼果的5种正确食用方法，一起来看看吧。灯笼果的食用方法　　1、直接食用　　灯笼果直接清洗干净以后食用，可以说是最美味也是最新鲜的一种吃法。果肉里面的营养物质可以得到最大限度的保留，而且营养还健康。但是吃的时候要注意清洗干净，以免有农药的残留。　　2、酿酒　　不少水果可以制成果干或者酿成美酒。我们还可以将灯笼果晒成果干，这样既能干吃又能泡水，是夏季开胃解暑的一 浏览全文 >>

　　怀孕后，可能不少女性的食欲都会有所变差，这时可以适当的食用一些水果，水果不仅有助吸收消化，还能有助胎儿发育。那么孕妇吃什么水果好呢?下面小编给大家分享孕妇适合吃的10种水果，感兴趣的朋友一起往下去看看吧。孕妇适合吃的10种水果　　1、樱桃：樱桃具有补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。　　2、苹果：苹果能缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。　　3、香蕉：每天吃一只香蕉可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。　　4、草莓：草莓能促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、 浏览全文 >>