柚子是我们常吃的一种水果，肉甜汁多，特别是沙田柚，更是受大家的喜欢。沙田柚是所有柚子品种中最甜的一种，它的营养价值也是比较高的。那么沙田柚有什么功效与作用呢?以下就跟着小编一起去了解一下吧。沙田柚功效与作用　　一、促进消化　　沙田柚味甘酸性凉，中含有大量的水分以及纤维素，其中维生素进入人体之后可以促进人体胃肠道蠕动，从而可以加快人体胃肠道对食物的吸收和消化功能，具有一定促进消化的作用。　　二、清热解毒　　沙田柚性寒，含有大量水分以及钙、钾、磷等金属元素，适量食用可以帮助人体清除体 浏览全文 >>

　　沙田柚是我们常见的一种水果，也经常吃，沙田柚肉甜汁多，特别受消费者的喜爱，也是老少皆宜的水果。那么女性朋友吃沙田柚有什么好处呢?下面就是小编给大家介绍女人朋友吃柚子的六大好处，一起去了解一下吧。女人吃柚子的六大好处　　1、去除色斑　　柚子里面含有丰富的维生素c，这种物质能够使皮肤中的色斑减退，所以说，柚子是一种很好的美容品。精彩推荐：女人吃山楂的好处丰富的营养价值　　2、有利于减肥　　营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时 浏览全文 >>

　　生活中，沙田柚是一种非常好吃的水果，价格也不算贵，而且营养还非常丰富，也深受很多人的喜爱。那么大家知道吃吃沙田柚有什么好处吗?以及沙田柚的禁忌有哪些吗?下面跟着小编一起来了解一下吧。吃沙田柚的好处　　1、补充维生素　　维生素是维持人体正常代谢和身体健康的重要营养成分，如果人体缺少维生素，就会诱发多种疾病，或者出现发育不良，但平时吃一些沙田柚就能补充丰富的维生素，因为这种水果中不但含有维生素c，还含有维生素B和维生素E与维生素A等多种人体必须的维生素，每天吃一半个柚子就能满足人体对这些 浏览全文 >>

　　说到核桃油，它是采用核桃为原料压榨而成的植物油，是属于食用油。那么，小孩吃核桃油好吗?宝宝吃核桃油的好处与坏处有哪些呢?今天就让小编带大家一起去了解了解吧。宝宝吃核桃油好吗？　　小孩吃核桃油非常好。　　核桃油的营养含量有饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感清淡无异味，纯生原味，特别适合宝宝娇嫩肠胃。还有核桃油中的Ω—3、Ω 浏览全文 >>

　　核桃油是一种采用优质核桃加工而成的天然果汁油，也是属于经过压榨而成的植物油。而这种植物油不仅营养丰富，有着很好的保护肠胃，通便润肠的效果。那么小孩吃核桃油好吗?小孩吃核桃油的功效与作用有哪些呢?想了解的朋友跟着小编继续往下去了解吧。小孩可以吃核桃油吗？　　很多家长都在疑问要不要给小孩吃核桃油，其实答案显而易见，是可以的。一般1岁之后的小孩在辅食添加的过程中其接受力比较好的，需要更多营养补充的时候就可以给小孩添加食用油，一般核桃油和橄榄油都是可以吃的。一般市面上好的正品婴儿核桃油富含了很 浏览全文 >>

　　油桃是我们常吃的一种水果，在市场上很容易买到，油桃肉甜汁多，且油桃的营养价值也是极高，是老少皆宜的水果。那么女性朋友吃油桃有什么好处呢?今天我们就一起来了解一下女人吃油桃的好处以及油桃的营养价值吧。女人吃油桃的好处　　1、美白护肤　　油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿、牙龈，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效。另外，食用油桃容易让人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。　　2、明目　　油桃中含有丰富的维生素A，有防止夜盲症的功效。油桃中含有的胡萝卜素B，它能抵 浏览全文 >>

　　说到玉米须，相信大家都不陌生，在我们的生活中非常常见。那么有人说玉米须泡水喝可以降血糖，这个说法是真的吗?下面我们一起来了解一下吧。玉米须泡水喝降血糖吗　　用玉米须泡水喝能够降低血液粘稠度，有降低血糖的作用。在《现代实用中药》中记载到，玉米须“为利尿药，对肾病、水肿性疾病、糖尿病等有效”，清晰地指明了玉米须对于糖尿病的辅助治疗作用。　　玉米须当中含有很多的活性物质，能够很好的保护我们多少肾脏，适当的用玉米须泡水喝，是确实可以起到降低血糖的作用，并且还能够抑制高 浏览全文 >>

　　也许很多人都会在路边或者公园中看到水飞蓟，但是大多数人对此都是忽视的态度，认为这不过是一种常见的“野草”，其实，自2000多年前起，水飞蓟的功效与作用，就已经是公认的养肝护肝。　　水飞蓟的历史　　这种植物原产于非洲和欧洲，又称“奶蓟草”、“老鼠勒”等等，是一种菊科植物。在我国虽然仅有50多年的栽培历史，但人们对它的研究却并没有停下过脚步，且在2005年的时候，将其编入了《中国药典》，归入中药类，显示其有“ 浏览全文 >>

　　我们都知道枸杞和人参是对身体有好处的食材，枸杞是我们煲汤常用到的，人参的话比较贵，所以可能少用一点。那么、人参和枸杞可以一起泡酒吗?人参枸杞酒的功效和作用就有哪些呢?下面一起去了解吧。人参和枸杞能一起泡酒吗？　　人参和枸杞是可以一起泡酒的。一起泡酒还有很多好处呢，比如一起泡酒可以增强人的体质，提供免疫力。红枣和枸杞一起泡酒还可以养气补血，适合体质虚的人。喝药酒可以耐寒抗冷，适量喝可以暖身。一起泡酒选用的白酒最好选择酒精度高的，这样泡出来的药酒味道才好，才不易变质。泡好的药酒虽好，但不要 浏览全文 >>

　　生活中，我们都知道燕窝的营养价值是非常高的，价格也比较昂贵，一般的家庭可能消费不起。那么，哺乳期可以吃燕窝吗?乳期吃燕窝的好处有哪些呢?下面一起去看一下吧。哺乳期可以吃燕窝吗？　　“哺乳期是可以吃燕窝的。燕窝中的营养成分，对哺乳期妈妈的身体健康有益处。燕窝有滋补阴气、美容养颜的功效，哺乳期适量吃燕窝，可以促进产后身体的恢复、淡化面部的妊娠斑，对身体的健康及皮肤，都是较好的补品。燕窝中含有燕窝酸，是一种提高宝宝免疫力的物质。妈妈经常吃燕窝，也能增加乳汁中燕窝酸的含量，有助于宝 浏览全文 >>

　　生活中，葡萄是我们常见的一种水果，也常常吃，它不仅好吃，营养价值也很高，那么吃葡萄有哪些好处呢?今天小编给大家分享吃葡萄的8大好处，感兴趣的朋友一起往下来看看吧。吃葡萄的8大好处　　1、抗衰老　　葡萄中的类黄酮可抗衰老。食用葡萄皮，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好。　　2、促进睡眠　　葡萄中含有大量的营养物质，包括氨基酸、有机酸等，多吃葡萄可以改善人的睡眠质量，增强人的神经功能，对于长期失眠多梦的人有一 浏览全文 >>

　　生活中，相信我们都知道燕窝的营养价值很高，吃燕窝对身体很好，所以一般补身体时很多人都会选择燕窝来补补。那么女性吃燕窝有哪些好处呢?下面我们一起看看女性常吃燕窝的六大好处吧。女性常吃燕窝的六大好处　　1.加速人体新陈代谢　　多吃燕窝可以加快新陈代谢，让身体活下去。　　燕窝中所含的营养物质可以保证人体的能量需求。　　还可以增强人体的器官功能，使体内的废物以汗液、尿液、粪便等形式排出体外，从而保持身体处于透明健康的状态。　　2.滋养头发　　燕窝富含蛋白质，作为人体皮肤、毛发和肌肉的 浏览全文 >>

　　黑豆浆的核心功效是改善骨质疏松、防止大脑老化和美容养颜。那么女性朋友喝黑豆浆有哪些好处呢?今天我们给大家介绍女人常喝黑豆浆的7大好处，感兴趣的女性朋友一起来了解一下。女人喝黑豆浆好处　　1、预防便秘　　黑豆里面含有的纤维非常高，能够促进肠胃的消化吸收，多吃黑豆，能预防便秘的产生。　　2、保养卵巢　　黑豆在所有的豆类中营养价值位居首位，它所含的雌激素超过了黄豆。多喝黑豆打成的豆浆，是最环保的补充雌激素的方法之一，可以保养女性的子宫和卵巢。　　3、可以补血　　黑豆含有很多的微量元 浏览全文 >>

　　怀孕的女性朋友是多补充一些营养的，多吃有营养的食物。其实，除了吃大鱼大肉补之外，也可以通过一些优质的食物来补补，例如燕窝也是一种。那么，怀孕吃燕窝的最佳时机是什么时候呢?孕妇吃燕窝有哪些好处呢?下面一起来看看吧。怀孕吃燕窝最佳时机　　在孕期的前三个月和后三个月吃燕窝是最好的时候。因为怀孕前三个月的时候孕妇会有妊娠反应，可能出现恶心呕吐的情况，这时候适当的吃一些燕窝，可以缓解这种症状，还能给孕妇补充一定的营养物质。孕期后三个月吃燕窝是为了给孕妇积攒能量，到生产的时候可以有更好的体质和体力 浏览全文 >>

　　番茄红素是食物中所含的一种天然色素成分，主要存在于西红柿的成熟果实里，而番茄红素也是一种很强的抗氧化剂，具有极强的提高免疫力,延缓衰老等功效。那么，番茄红素可以提高精子的质量吗?番茄红素对男性的好处有哪些呢?一起往下去看看吧。番茄红素可以提高精子的质量吗　　可以的;番茄红素是人类已知的最强的抗氧化剂，有植物黄金之称，它在保护男性前列腺，促进精子生成方面有确切的作用。英国科学家发现，令番茄汤呈现红色的番茄红素，能把男性体内的精子强化成超级精子，每日只要适量摄入番茄红素，将能大大增强生育能 浏览全文 >>