荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病,以时隐时现之大小不等的风团为特征。常见的病因有食物、药物、感染、动物及植物因素、物理及化学因素、内脏和全身疾病及情绪紧张等。小编建议患上荨麻疹的朋友适当多吃些小米、地瓜等易消化的食物和韭菜、南瓜、菠菜、胡萝卜、西兰花、芋头等富含维生素C、维生素B的食物，下面小编给大家推荐10个适合荨麻疹的食谱，希望能帮到大家。

黄酒黑芝麻
黄酒、黑芝麻、白糖各适量。黑芝麻人锅微炒,研细末,装瓶备用。每次取黑芝麻、黄酒各3汤匙,隔水炖煮待水沸续煮15分钟,入白糖即成。1日早晨空腹服或饭后2小时服食,12次。补益肝肾,滋润胃肠。

姜糖醋饮
生姜50克,红糖、米醋各100克生姜切丝入锅,加清水200毫升,煮汁100毫升,再放入红糖、米醋,煎至糖溶化为度,出锅晾凉即成。1日1剂,分3次服食,连服5~7日。健脾胃,抗过敏。适用于食物过敏引起的荨麻疹。

芋梗干饮
芋梗干50克,冰糖适量。芋梗干洗净切碎,与冰糖加水同煮,炖熟即成。每日1剂,饮汤吃菜,5天为一疗程。

韭菜甘草煎
韭菜、甘草各15克。取汁水煎。饮汁,1日1剂。解毒散血。

全蝎蛋
全蝎1只,鸡蛋1个。在鸡蛋顶部开1小孔,将全蝎洗净塞入,小孔向上,放容器内蒸熟。弃蝎食蛋,1日2次,5日为1个疗程。疏风止痒。适用于慢性荨麻疹。

艾叶酒
生艾叶10克,白酒100毫升。用上药共煎至药酒50毫升左右。顿服,1日1连服3日。祛风散寒,调和营卫。适用于风寒型荨麻疹,症见风块色淡,受凉则发
舌苔淡白。

蛇胆口服液
蛇胆1枚。上味用刀划破,入温白开水中,调匀即成。1日1剂,连服15天。清热泻火,凉血解毒。适用于肝胆火旺引起的荨麻疹。

冬瓜皮茶
冬瓜皮不拘量。水煎取汁。代茶频饮。清热除毒。适用于荨麻疹。枸杞、乌蛇各18克,玫瑰花3克,桃仁9克,粳米60克。前四味煎汤,去渣后枸杞乌蛇粥与粳米同煮作粥。1日1剂,10~15天为一疗程。活血化瘀,祛风通络。适用于冲任失调引起的荨麻疹。

香菜汤
香菜50克,精盐、味精各少许。香菜洗净,人沸水锅中煮5分钟,滤取药汁,以精盐、味精调味即成。代茶饮服,1日1剂。

牛蒡蝉蜕酒
牛蒡根500克,蝉蜕30克,黄酒1500毫升。牛蒡根切片,与蝉蜕共置黄酒中,浸泡3~5日后开封,滤渣取汁。每饭后饮酒1~2杯。散风除热,消肿除毒。适用于荨麻疹。