日常生活中，患上感冒咳嗽的朋友进食一定要以清淡为主，不要吃过于油腻以及肥厚的食物。那么，感冒咳嗽吃什么食物好？其实除了用药治疗感冒咳嗽以外，通过食物改善治疗感冒咳嗽也是个不错得选择，小编给大家推荐13个十分适合感冒咳嗽的朋友吃的食谱，我们一起来看下吧

杏仁橘皮粥
【配方】橘皮15克,杏仁10克,大米50
【用法】杏仁、橘皮洗准煎汁去渣,加入米煮粥。分顿服
【功效】本方健脾化湿、理气止咳,主治咳伴痰黄黏稠、身热口干、感冒等。

薄荷芦根粥
【配方】薄荷6克,芦根30克,杏仁克,大米50克,冰糖适量。
【用法】前3味洗净,煎汁去渣待用。大米煮粥,粥成时加入上汁共煮,再入冰糖。分次服用。
【功效】本方具有祛风解表、清肺止咳之功，主治风热咳嗽。

梨橘银耳羹
【配方】银耳60克,梨100克,鲜橘100克。
【用法】银耳洗净,加水用火煮熟。将梨切成小块,橘子勿小块,加入银耳汤中,煮涉后加冰糖适量。分顿服用。
【功效】本方滋阴清热，化痰止咳,主治感冒咳嗽。

百合养肺羹
【配方】薏苡仁30克,百合、白扁豆、莲各15克。
【用法】百合、薏苡仁、白扁豆、莲心洗净加水共煮。先用武火煮沸,再用文火煮1~2小时,然后加入冰糖适量，分顿服食。
【功效】健脾养肺,化痰止咳。主治痰湿咳嗽。

清肺八宝羹
【配方】薏苡仁、山药、百合、鲜藕、松子仁、麦冬、石斛各30克,红枣7枚,白糖适量。
【用法】麦冬、石斛加水500毫升煎汁去渣。加入薏苡仁、山药、百合、鲜藕松子仁、红枣共煮熟。熟后加入白糖适量。分顿服用。
【功效】养阴润肺,化痰止咳。主治肺燥咳嗽。

萝卜止咳方
【配方】白萝卜1个,梨1个,蜂蜜50克，白胡椒7粒。
【用法】将白萝卜、梨洗净,与蜂蜜、白胡椒一起放入碗内,蒸熟。分顿服用。
【功效】疏散风寒,化痰止咳。主治感冒咳嗽。

虫草鹌鹑汤
【配方】虫草8克,鹌鹑4只,鸡汤300克,姜葱、盐、小茴香、胡椒粉各适量。
【用法】虫草温水洗净,鹌鹑洗净后沥水。在每只鹌鹑腹内加入虫草2~3条，然后放入碗内,加鸡汤及调料,上锅蒸熟。分顿食用
【功效】本方温补脾肾,治疗咳嗽反复难愈,伴痰清稀、心悸、感冒畏寒等。

鱼腥草拌莴笋
【配方】鲜鱼腥草100克,莴笋500克,生姜6克。葱、蒜、酱油、醋、味精香油各适量。
【用法】鱼腥草洗净,用沸水略焯后捞出。鲜莴笋去皮切丝,用盐腌渍沥水待用。姜、葱、蒜切末。上述数味放入盘内,加入酱油、味精、香油
醋拌匀后食用
【功效】清热止咳,用于咳嗽,伴见身热、面赤口干等。

雪羹汤
【配方】海蜇30克,鲜荸荠15克。
【用法】将海蜇用温水浸泡洗净,切碎备用。将荸荠洗净去皮。把海蜇与莩荠起放入沙锅内,加适量水文火煮1小时即成。分次服用。
【功效】本方清肺化痰,主治阴虚咳嗽,症见干咳少痰、口干舌燥、盗汗消瘦等。

蜂蜜鸡蛋汤
【配方】蜂蜜35克,鸡蛋1个。
【用法】蜂蜜加水300毫升煎开,打入蛋微煮沸。早晚空腹顿服
【功效】润肺清热,止咳化痰。主治肺燥久咳。

生姜炒蛋
【配方】生姜10克,鸡蛋1个。
【用法】鸡蛋打碎,生姜切细末,放鸡蛋中搅匀,炒热吃,每日2次。
【功效】治疗风寒感冒咳嗽。

蜂蜜白萝卜汁
【配方】白萝卜1根,蜂蜜适量。
【用法】将白萝卜洗净,掏空中心后,放入60克蜂蜜（可多加点），把萝卜放到碗里,隔水蒸20分钟,吃萝卜喝汤汁,每日1-2次
【功效】有效止咳。

柠檬叶猪肺汤
【配方】柠檬叶15克,猪肺500克,葱、姜盐、味精各适量。
【用法】将猪肺洗净切块,加适量水煮沸再加入柠檬叶及调料煨汤。分顿食用。
【功效】本方温阳补虚、化痰止咳,适用于咳嗽反复难愈、痰清稀、头晕乏力等者。

小食疗，大作用，关于今天感冒咳嗽吃什么好就聊到这里了，关注秘方网每天多了解一些健康饮食。