生活中，醉酒一般指急性酒精中毒。酒精中毒俗称醉酒，是指患者一次饮大量酒精后发生的机体机能异常状态，对神经系统和肝脏伤害最严重。喝多了就要醒酒解毒，那么，怎么醒酒最好呢？推荐服用醒酒汤。今天小编教大家三款家常醒酒汤的做法，简单易学的醒酒汤，以后家里有人喝多了在家就能做，就不犯愁了。

　　一、绿豆芽醒酒汤

　　说明：因为豆芽里含有天门冬氨酸，它一种天然的解酒剂，具有醒酒作用。天门冬氨酸还能够对抗人体的乳酸沉积，消除无氧代谢带来的疲劳感。所以在很多醒酒汤中都加有豆芽。

　　主料：绿豆芽100克。辅料：蒜5克，葱5克，白胡椒粉，生抽，盐2克

　　1.准备蒜片，葱花

　　2.绿豆芽去根

　　3.锅中加水，倒入蒜片葱花

　　4.加入白胡椒粉，生抽，盐，倒入豆芽

　　5.大火煮沸

　　6.出锅即可食用

　　二、牛奶醒酒米汤

　　说明：浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效。这道牛奶米汤非常适合醉酒的人食用。

　　主料：大米100g 牛奶80ml，糖适量

　　1.大米洗净入锅，加入适量的水。

　　4.按下电饭煲煮饭键，煮至锅中沸腾，汤汁变浓稠，开始收汤

　　5.温牛奶半碗

　　7.用勺子舀取米汤，注意不要舀取米粒

　　8.将舀出的米汤加入牛奶碗中，加适量白糖.

　　三、西红柿豆腐紫菜汤醒酒汤

　　说明：西红柿也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　主料：西红柿150克，豆腐250克，即食紫菜2克

　　配料：葱、姜、芝麻油、野生虾皮2克，即食紫菜调料包适量

　　西红柿豆腐紫菜汤的做法教程：

　　1、西红柿去皮切成片备用。

　　2、豆腐切成小片备用。

　　3、煮锅加入适量水煮沸后放入豆腐煮。

　　4、放入葱段和拍散的姜片同煮一分钟。

　　5、放入即食紫菜和调料包。

　　6、放入野生虾皮。

　　7、放入番茄片煮沸一分钟即可关火。

　　许多的朋友们经常在生活中会喝酒了，但是有些人酒量不好，还要过量的喝，经常就喝醉了，但是又不知道一些醒酒的方法，并且经常进入醒酒的误区，有时候还会加剧酒醉的情况，其实醒酒也是非常有讲究的，那么醒酒的禁忌有哪些呢?

　　1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。

　　2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。

　　3、少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

　　4、不要运动。不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议大家最好是冲个凉水澡，这样是可以起到非常不错的醒酒功效的。

　　5、不要吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受。建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。

　　6、不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。可以适当的喝一些橙汁或者查获岁，这样也是可以醒酒的。

以上就是今天关于醒酒话题的所有内容了。喝醉中毒过深不仅伤害身体器官，严重时甚至可能发生猝死，所以记下这几个简单易学的醒酒汤，以备不时之需。