降糖是所有糖尿病患者需要做的事情，如果不能控制体内糖分含量，可能就会出现生命危险。由于降糖药物的价格比较高，于是有些人就想知道有没有降糖土方法，或者说最有效的降糖土方法有哪些，关于这个问题，还是一起来听听相关专家的分析。

　　1.玉米须水效果显著

　　最有效的降糖土方法是什么?很多人第一反应就是玉米须水，这是降糖常用的土方法之一，效果还是很不错的。不仅如此，玉米须很多地方都可以买到，价格相对也比较便宜，即使没有什么钱也负担得起。不过这里有一个问题大家需要注意，就是玉米须需要使用新鲜的玉米须或者是晒干的玉米须，如果是潮湿或者不新鲜的玉米须则无法使用。

　　由于玉米须水是一种食疗的方法，想要达到降糖的作用就需要长期使用，至少需要坚持3个月左右才会初见成效。对于家庭条件不是很好的人来说，使用玉米须水是比较好的选择。

　　2.芹菜苦瓜汤制作简单

　　糖尿病患者在每个时代都存在，经过多年的发展，很多降糖土方法都出现在人们视野中，毕竟不是每一个人都有钱购买降糖药物。在众多降糖土方法中，芹菜苦瓜汤就是知名度比较高的一种方法，并且制作起来也比较简单，即使工作再忙也能够每天制作一杯，并且成本非常低。

　　首先大家需要使用新鲜的芹菜和苦瓜，然后切成小块使用榨汁机榨成蔬菜汁。想要降低体内糖分含量，绝对不能加糖，因为加糖以后不仅失去降糖的效果，还有可能导致体内的糖分含量增加，对于糖尿病患者的身体十分不利。

　　3.古秘方桑叶枸杞水

　　在一些老人家处了解到，桑叶枸杞水是维持血糖稳定的古秘方，由于制作简单，成本低廉受到很多糖尿病患者的喜爱。只需要准备好新鲜桑叶，搭配枸杞用水冲泡就可以直接饮用。从以往的使用情况来看，桑叶枸杞水饮用以后如果能够搭配适当的运动，能够快速降低血糖，对于减缓糖尿病症状有很大好处。

　　4.凉拌木耳马齿笕治疗三高最佳食材

　　讲到最有效的降糖土方法肯定离不开凉拌木耳马齿笕，这是治疗三高最佳食材，能够有效控制血糖、血脂。不过制作这种食材并不容易，首先需要将黑木耳泡发，接着需要使用沸水煮一会，最后再用亚麻籽油和少许盐进行凉拌，只有这样才能制作好这款食材。虽然比较麻烦，但是凉拌木耳马齿笕的味道还是很不错的。

　　5.山药地瓜汤让患者气血平衡

　　山药地瓜汤虽然降糖效果不是很显著，但是山药地瓜汤能够让患者气血平衡，能够对糖尿病患者各个方面进行调理，这样就能够达到消除高血糖症状的效果，对于糖尿病患者治疗有很大帮助。

　　最有效的降糖土方法有很多，以上5种效果都很不错，尤其是最后一种，辅助治疗效果显著。