冬天气候寒冷，那么，冬天喝什么茶好呢？小编认为，比较适合喝点补血驱寒的茶饮，小编教大家制作一种首乌桂圆枣为主材的茶饮，每天工作之余亦或者闲暇之时泡上一杯首乌桂圆枣茶即可达到很好的养生功效，下面一起来学习下制作的方法吧

主材:何首乌20克,桂圆15克,红枣10颗。（可适当加几粒枸杞）

冲泡方法:将所有材料放入锅中,加清水煎煮20分钟即可。

茶饮功效:补益精血,补肝肾,强筋驱寒。

温馨提示：容易疲劳、面色差、失眠健忘、头晕、手脚冰冷者适合饮用。痰火郁结、咳嗽痰黏者不宜饮用。

花草茶大讲堂：何首乌又名紫乌藤。作为中药的何首乌有生首乌与炙首乌之分,可直i接入药的是生首乌,煮汁晒干入药的是炙首乌。

花草茶物语：冲泡首乌桂圆枣茶时所用的首鸟是炙首乌。

今天的花草药茶大讲堂就先讲到这里，小编每天都会收集时下最新最具保健功效的养生茶与大家分享，这款十分适合冬天喝的首乌桂圆枣茶你学会了么~