吃过于油腻的食物，会加重胃肠道的负担，可以喝大量的温水，水能够促进机体将油分排出体外，也可以吃水果，水果中富含丰富的维生素，能够促进机体胃肠道的蠕动，还能够减轻油腻的感觉，如果以上的方法还是解决不了食物油腻的问题还是觉得难受小编推荐泡上一杯陈皮乌龙茶，陈皮乌龙茶具有去油腻,调血脂的功效，可快速解决食物油腻的问题，我们一起来了解下制作方法吧

材料:陈皮2克,乌龙茶3克。

冲泡方法:在杯中放入陈皮、乌龙茶,加沸水,闷泡3分钟,温饮。

茶饮功效:去油腻,调血脂,提升皮肤角质层保水能力

温馨提示：职场久坐族及肥胖人士适合饮用。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者不宜多饮。

花草茶大讲堂：乌龙茶又称青茶,属于半发酵茶。常见的乌龙茶名品包括武夷岩茶、铁观音、水金龟、白鸡冠等

花草茶物语：福建闽南、闽北两地的乌龙茶外形不前者为卷曲状,后者为直条状

今天的花草药茶大讲堂就先讲到这里，小编每天都会收集时下最新最具保健功效的养生茶与大家分享，这款缓解油腻的陈皮乌龙茶你学会了么~