男人除了工作之外，最关心的莫不过于怎么能让身体变得更强壮勇猛。那该怎么补肾补身呢？除一日三餐多食用利肾养身的肉类、蔬果类外，一般人印象中就是药酒了吧？其实还有一个很好的方法，那就是喝壮阳茶。壮阳茶有养生健体的功效，而且制作方便，小编给大家分享十种效果很好的壮阳茶，我们来了解下吧，配方如下

一、锁阳补肾茶

材料：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

做法：将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晩上各服1剂。

功效:主治肾阳不足精关不固的阳痿、遗精、滑精、早泄等。

二、沙苑子茶

材料：沙苑子15克、茶叶适量。

做法：将沙苑子捣碎后与适量茶叶放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。

功效：适用于虚劳无力等症。

三、人参茶

材料：人参9克、枸杞一捏（Zhmf5提示看个人口味）海藻适量（调味）。

做法：将3种养生茶材置入锅中加600ML水慢煎5分钟。温服。

功效：有壮阳补元，强肾益气的作用。

四、杜仲益精茶

材料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用。代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。

五、菟丝子茶

材料：菟丝子12克，红茶3克。

做法：先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。

功效：起痿止遗功效。久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

六、山茱萸益智仁茶

材料：山茱萸9、益智仁9克，茶叶5克。

做法：先将山茱萸、益智仁捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功效：此方有温肾强身之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

七、韭菜子茶

材料：韭菜子、绿茶、冰糖。

做法：韭菜子20克、绿茶按5克，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用，可适当加蜂蜜或者冰糖调味。

功效：益肾固精。适用于房事不举，腰膝无力等症。

八、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶

材料：肉苁蓉鲜干片不超过7克,加入枸杞子服用。

做法:80摄氏度沸水冲泡,静置5分钟即可。

功效：补肝肾阴虛、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。

九、杜仲补肾茶药茶

材料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。做法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他药物一起放入容器里,沸水冲泡,盖闷15分钟,去渣取汁备用。药茶功效：补肾益精,主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿早泄,腰膝酸软等。

十、淫羊藿叶补肾茶

材料：淫羊藿叶10克。做法:把它放在锅中煎煮,过滤后取汁备用。饮用方法:代茶饮,每日1剂,每剂煎服2次,连服2月。

功效:补肾壮壮阳、腰肢软弱无力、阳痿早泄等。

养生是个循序渐进的过程，ZHMF5想引用一句话来概括”十年后的你会感谢今天的你“小药茶，大作用，关于今天10个养生壮阳茶就讲到这里了，如果茶杯结构特殊可自制泡茶小袋把壮阳茶材料置入袋中再冲泡即可方便清理，关注秘方网每天多了解一些养生知识。