生活中，每天工作之余亦或者闲暇之时泡上一杯姜枣陈皮茶即可达到很好的养生功效，下面一起来学习下制作的方法吧。
养生材料:陈皮、绿茶各5克,生姜5片,红枣10颗。

冲泡方法:在杯中加入所有材料及适量清水,闷泡15分钟即可。

茶饮功效:温中理气,散寒解表,美颜。

温馨提示:冬季感寒、胃脘胀满者适合饮用。气虚体燥、阴虚躁咳及内有实热者不宜饮用。

花草茶大讲堂:陈皮药材有“陈皮”和“广陈皮”之分。其中陈皮的外表呈现红棕色或橙黄色,味辛,微微有苦味。

花草茶物语:挑选陈皮时,无论是陈皮还是广陈皮色鲜、香气浓、味甜苦辛者为佳。

今天的花草药茶大讲堂就先讲到这里欢迎明天继续关注，小编每天都会收集时下最新最具保健功效的养生茶与大家分享~