大家都知道血压过高会导致很多心脑血管的疾病,比如,脑血栓,心脏病,脑出血等。降血压大家最关心的就是怎么降压副作用最小， 降血压的方法有很多种，有服药，物理治疗，调理，针剂等，那么，降血压最好的方法是什么？小编认为降血压最好的方法是没有副作用的降血压方法，今天小编就给大家介绍6个降血压最好的方法，一起来看一下吧

【方法】蓖麻仁50克,吴茱萸、附子各20克,生姜150克,冰片10克。
【用法】前3味共研细末,加生姜捣如泥再加冰片和匀,调成膏状,每晚贴两脚心(涌泉穴),7天为1疗程连用3~4个疗程
【功效】本方治疗高血压病,血压均能得到不同程度的缓解。
【来源】《辽宁中医杂志》1986;6

【方法】晚蚕沙1000克,明矾2500克
【用法】上药装布袋内,做成药枕用。保持药枕清洁,每日使用不少于7小时,3个月为1疗程。同时每晚睡前按摩两足心涌泉穴各180次
【功效】本方有降压作用
【来源】《陕西中医杂志》

【方法】饮茶时剩下的“茶根”(即用过的茶叶)。
【用法】将茶根晾干,装入30厘米长、15厘米宽的布袋,睡觉时用作枕头。
【功效】本方有一定的降压作用。

【方法】糯米5克,胡椒1.5克,桃仁、杏仁、山栀各3克,鸡蛋清适量。
【用法】上述诸药共为细末,鸡蛋清调成糊状,临睡前敷于两脚心涌泉穴,次日洗掉,晚上再敷。
【功效】适用于高血压轻症降血压。
【来源】民间

【方法】桂枝3克,川芎2克,罗布麻叶6克,龙胆草6克。
【用法】上方共研细末,然后以酒调为膏状,敷脐部,外以伤湿止痛膏固定,每日换药1次,连续用药10次为1疗
【功效】适用于降血压。

【方法】吴茱萸20-30克。
【用法】上方研成细末，用醋调成糊状，于临睡前贴于双足心涌泉穴
【功效】一般敷药12小时血压可下降，自觉症状好转。该法只适合高血压轻症患者降血压。

关于今天降血压最好的方法 没有副作用降血压的方法就跟大家分享到这里了，小编再给所以降血压治疗中的朋友两点建议，1.建议患者平时低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，例如咸菜、腌菜、榨菜、蛋黄、蟹黄、鱼籽、动物内脏等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉、桔子、草莓、山楂等，这些新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的微量元素和维生素，有助于降低血压。2.积极改变患者的生活方式，控制体重，戒烟戒酒，适量运动，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅，避免过于劳累、感冒及精神紧张。