生活中，因为总总原因，不少人都胃疼的小问题，非常难受。除了患有胃部疾病的人以外，一般来说，偶发性的胃痛基本上都是被饿的。由于胃中没有食物可消化，消化液就会腐蚀胃壁，使其受到刺激，并引起疼痛。那么，在胃部出现疼痛的时候该怎么快速缓解呢?

缓解胃疼最快方法

　　一、 穴位疗法

　　揉内关

　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　揉按腹部

　　两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。

　　以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

　　点按足三里

　　足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。

　　以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　二、吃些新鲜水果蔬菜

　　胃疼的人可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好喝一些小米粥或者吃面条，这些是养胃的食物，吃了之后是可以缓解疼痛的。要注意千万不能吃刺激性不容易消化的食物，如油腻、辛辣的食物也是不可以吃的，鸡蛋、米饭也属于难以消化的食物，胃疼的人要尽量少吃。

　　三、醋香蕉快速缓解胃疼

　　一个山西的Zhmf5网友分享的缓解胃疼方法，该网友是名货车司机，常年风餐露宿，有多年的胃病，他缓解胃疼的方法是取半碗陈醋，再拿一根香蕉搅碎放入醋中浸泡五分钟，把醋一口闷香蕉吃光，一般服用后马上胃疼开始缓解。不过据小编推测此方法是靠刺激胃部分泌大量胃液缓解压制胃疼，这个方法应该有不错的缓解效果，但对胃部也有一定的损害，作应急缓解胃疼偶尔可以尝试，不建议长期使用。

　　大家都很关心怎么快速止胃疼，可是导致胃疼的原因是什么大家知道吗?

　　1. 生活压力大：压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

　　2. 嗜烟酒等刺激性食物：烟酒等刺激性食物，极易造成胃粘膜损伤，会导致胃疼。

　　3. 暴饮暴食：当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

　　4. 饮食无规律：饮食不能定时定量、常暴饮饱食，这会加重胃部负担，造成胃痛。

　　5. 不注意卫生：做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。

　　关于缓解胃疼最快的方法今天就跟大家分享到这里了，大家可以针对自己的情况选择合适的方式来减轻胃部疼痛状况。有一些朋友在胃痛的时候可能会服用一些止痛片，使用止痛片虽然可以很快让疼痛消失，但由于吃完药后疼痛消失，不利于医生后续判断和观察病情以及病灶，给诊断带来难度。一般情况下不建议自行服用止痛药，如果胃部疼痛情况很严重，需要及时到医院就诊，以免病情加重，给身体造成进一步的伤害。