生活中，肚疼是不少人都有过肚子疼的经历，人们也能够明显的感觉到自己腹痛的厉害，会因为肚子疼的关系什么事情都做不了。吃不下睡不安，整体也会特别的难受，希望能够尽快的缓解它，肚子疼怎么办?如何能快速缓解呢?

肚子疼怎么办快速缓解

　　如果不是经期的痛经问题，那么可能是胃肠消化器官肝、胆、胰腺上面的疾病。轻微的肚子痛多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的。持续性严重的肚子疼且无腹泻可能是十分严重的疾病。建议你去医院做个详细检查。最好不要吃止痛药，可以用手在腹部顺时针揉动，按摩，多喝热水，或者用热水敷肚都可以缓解疼痛。

　　1，毛巾热敷减轻肚子疼

　　毛巾热敷是减轻肚子疼最快方法之一。做法是首先准备一盆50度左右的热水，然后滴入适量红花油，再将毛巾放入浸湿后，拿出沥干水分，敷在肚子疼的位置，等毛巾变凉后，可按上述步骤再重复加一次，一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜，小心烫伤。

　　2，按摩肚脐周围缓解肚子疼

　　肚子疼的时候按摩肚脐止疼也是常用的方法，可以用指腹按摩肚脐周围，先以顺时针按揉，再逆时针，按摩10分钟左右，有利于改善局部血液循环，疏通经络，有效缓解肚子疼。另外，还可以按压中极穴，减轻疼痛，中极穴位于肚脐以下2寸的位置。注意动作要轻柔。

　　3，穴位按摩缓解肚子疼

　　肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置)，几分钟后即可止疼， 然后也可以按摩 劳宫穴附近的 胃肠点穴，位于手掌生命线的正中央，对于减轻肚子疼也很有作用。

　　4，生姜红糖水缓解肚子疼

　　生姜红糖水具有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼的功效，是缓解肚子疼的良方，可以用生姜片煎水，加入适量红糖，趁热服用，尤其对于经期或者是受寒引起的肚子疼很有作用。

　　5，转移注意力减轻肚子疼

　　当肚子疼的时候，可以采取转移注意力的方法缓解，可以看看喜剧、小说或者听轻音乐，让全身处于放松状态，保持愉快的心情，使自己的注意力转移，而切断疼痛信号。不要因为肚子疼而眉头深锁，烦躁不安。

　　6，躺下休息

　　肚子疼的时候，一定要避免劳累，可以躺下来休息片刻，利于缓解肚子疼，注意室内保持安静，并且注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉了，否则会加重肚子疼。

　　关于肚子疼怎么办快速解决就给大家介绍到这里了。希望能给患者朋友们带来一些帮助，保持饮食清淡，特别是女性朋友，一定要注意保暖肚子，也不要饮用过冰的食物，多做些运动，有利于助消化。