生活中，胃肠功能紊乱是一种比较常见的胃部病症，但是很多人往往不了解这个病症。胃肠功能紊乱的症状有哪些呢?今天中华秘方网就给大家介绍介绍胃肠功能紊乱的5大症状。感兴趣的朋友一起来了解一下吧。

胃肠功能紊乱5大症状

　　1、频繁打嗝

　　胃肠功能紊乱还可导致患者出现频繁打嗝，不少患者还可伴随出现反酸等症状，这些症状若长期得不到缓解，常会给患者的精神造成巨大的压力，同时还会对其生活造成不小的影响。

　　2、腹泻

　　遇到总是腹泻的情况，首先要找准引发原因。如果和小陈一样，是饮食习惯造成的肠胃功能紊乱，那么从现在开始做到清淡饮食是很有必要的。平时要多吃蔬菜，不吃辣椒和过多的盐、酱油，慢慢肠胃自己就会恢复了。不过，就算肠胃已经恢复健康，在吃火锅、烧烤这类食物前也一定要注意保护肠胃。

　　建议你在饭前先喝一杯含有益生元和果蔬酵素的益生菌冲剂，不仅可以保护肠胃不受辣椒的刺激，还能减少体内油脂的吸收，并促进自己的肠道消化能力。到时候别说拉肚子了，反而能让你越吃越瘦，尽情享受吃喝自由的快乐!

　　3、恶心呕吐

　　有的人肠胃功能紊乱，会有恶心想吐的症状发生。遇到这种情况，建议你先去医院做个胃镜检查，看看是不是胃炎、胃溃疡导致的。如果真的到了这么严重的地步，首先你要遵从医嘱，按时服用医生开的药方。其次，饮食上要注意少摄入粗纤维的食物，比如韭菜、芹菜、鱼干。这类食物会增加人体胃液的分泌，从而加重你的肠胃负担，不利于肠胃休养恢复。想要促进恢复，可以多吃一些高蛋白的食物，比如说大米粥、藕粉、鸡蛋面糊等。

　　4、便秘

　　便秘主要是人体肠道的吸收能力和蠕动能力变弱导致的，想要有效缓解，适当摄入益生菌和膳食纤维，效果都很不错。益生菌的主要作用是增加肠道有益菌，促进体内菌群平衡，并维持肠道功能正常运行。一般来说，跟胃肠方面相关的疾病，服用益生菌都有不错的改善效果。而膳食纤维是改善便秘的主要营养元素之一，可以大大降低粪便硬度，有效助你排出肠道里的宿便。两种物质双管齐下，让你肠胃更健康，远离便秘烦恼!

　　5、不思饮食

　　不思饮食是胃肠功能紊乱较为常见的症状表现之一，患者的食量会大不如前，即便面对自己平日很喜欢的食物仍然提不起兴趣，部分患者甚至还会经常出现厌食情绪。

胃肠功能紊乱的病因

　　1.饮食不规律

　　导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。

　　2.病理性原因

　　如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。

　　3.精神因素

　　不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。

　　通过上文的介绍，我们知道胃肠功能紊乱一般会有经常打嗝、便秘、腹泻、恶心、不思饮食等5大症状。并且也给大家介绍了常见引起胃肠功能紊乱的病因，如果出现文中所诉的症状，那么，就得多加注意了。