感冒是我们生活中经常遇到的一种疾病，虽然是什么大病，但是患者在饮食上也需要特别注意的，不然可能造成病情严重或加重等等。那么感冒能吃羊肉吗?接下来我们一起往下去了解一下吧。

感冒能吃羊肉吗

　　感冒最好不要吃羊肉。感冒患者需要多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质，羊肉并不是很好的选择。而且，感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象，这时后如果再吃了有温补性的羊肉，很容易造成了火上加油的现象而加重感冒的病情。所以感冒时最好不要吃羊肉，其实不只羊肉，只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应避免。建议食物应该选择清淡为主，并且适当做运动锻炼，这样才能够有助快速恢复。

　　感冒期间饮食也是需要特别注意的，不然可能会影响自身健康，甚至加重病情，下面就介绍一下感冒不能吃的食物，一起往下看看吧：

　　1、不能吃辛辣食物和喝浓茶，如果感冒了，人的体温升高，感冒期间吃辛辣食物会让身体症状更加严重，新陈代谢会增加，同理，如果你在此期间喝茶，大脑就会兴奋。在这种情况下，脉搏变得更快，血压升高，导致体温升高和烦躁，不利于病情康复，所以应避免辛辣食物和浓茶。另外，饮用耐寒茶会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。

　　2、不能吃香菜，对于感冒的人，应避免食用香菜。感冒时人体会出现气虚的情况，香菜的味道可能会驱散体内精气，出现没有精神病加重病症的情况。所以不仅感冒的人不能吃香菜，平时气虚的人也应该远离香菜。

　　3、不能吃鸡蛋和蜂蜜，吃鸡蛋和蜂蜜使身体的热量增加而不能消散，因此患者的体温不能降低，延缓了治疗的速度。有些人认为这种食物可以滋养身体和有助于消化，但这是一种错误的观点，感冒期间切忌食用鸡蛋。

　　4、具有酸性的食物，这类食物对身体会有一定稳定的作用，但是影响身体自我循环疏散，也可能妨碍药物的治疗效果。 有些患者认为这类食物富含营养，并且具有开胃效果，对于改善养病期间的食欲不良有很好的帮助，但这种想法是错误的。

　　5、不能吃凉品，感冒通常是外源性疾病，治疗时需要排通身体气息，期间应该避免所有凉性食物，更不能吃冰糕冷饮。这类食物会导致自身体内气息流通不畅，更在健康和安全卫生方面也无法保证。不干净的食物有可能携带细菌，会导致胃肠道功能下降，此时饮用冷饮很容易会使病情恶化。

　　关于感冒能吃羊肉吗的内容小编就介绍完毕了，同时还分享了感冒期间不宜吃的食物，大家可以了解一下，这样可以避免感冒时误吃以上的食物。另外，平时要适当勤喝水，注意保暖，避免劳累。今天的内容小编就介绍到这里了，希望可以给大家带来帮助。