生活中，湿疹是一种常见的皮肤病，这种皮肤病给很多患者带来极大的困扰，而且还容易出现反复发作，所以患者的日常生活特别需要注意，可以多一些有助缓解湿疹的食物。那么湿疹吃什么好呢?下面小编给大家分享3种有助缓解湿疹的食物，感兴趣的一起了来看看吧。

3种有助缓解湿疹的食物

　　1、绿豆

　　患上湿疹以后多吃一些绿豆也非常不错，它里面的营养物质是非常丰富的，又含有很多矿物质元素，尼克酸，维生素e，维生素b2，维生素b以及胡萝卜素，绿豆在中医方面认为能够起到治疗痘毒作用，还可以解决风疹，湿疹以及丹毒烦热问题，当出现急性皮肤湿疹以后，适当的吃一些绿豆效果是相当不错的，能够清热祛湿。

　　2、冬瓜

　　想要解决湿疹问题吃一些冬瓜也非常好，冬瓜对于水肿，膨胀，肾炎，高血压，冠心病，肝硬化，腹水以及动脉硬化等疾病都有一定的辅助治疗作用，冬瓜里面的钾元素含量非常高，对于低钠盐食物的浮肿患者，高血压患者，肾脏病患者来说，有着非常大的好处，它里面所含有的硒元素还可以达到抵抗癌症作用。

　　3、白扁豆

　　患上湿疹以后多吃一些白扁豆就比较不错，可以达到去湿热健脾胃作用，可以让湿疹消失的速度更快，吃一些白扁豆还能达到解除毒素消肿，补脾胃作用，当出现呕吐，脾胃虚弱，腹部胀痛问题，都可以适当的吃一些，还能够解酒毒。

湿疹不能吃的食物禁忌

　　1、忌辛辣刺激食物

　　不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

　　2、忌发湿、动血、动气食物

　　中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

　　3、忌致敏食物

　　如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。

　　以上内容就是小编介绍给大家的适合湿疹患者吃的食物，同时还有湿疹患者不能吃的食物，大家可以了解一下。患有湿疹的朋友，在吃饮食上特别注意的，避免误吃给病情造成加重。另外，湿疹也是需要及时治疗的，不然有可能会造成病情加重。今天的内容我们就介绍完毕了，希望可以给大家带来帮助。