百岁老人长寿密码是海参

　　山东省乳山市白沙滩镇宫家村有一对老夫妻，丈夫宫德云99岁，妻子孙玉翠103岁。这对夫妻于1930年农历三月结婚，相濡以沫82载，属于世界上婚龄最长的“橡树婚”。　　

　　宫德云说：“我吃了这么多年海参，很明显的变化就是身体更硬朗了，靠山吃山，靠海吃海，一方水土养一方人嘛，而且老话说的好，能吃海里游的，不吃地上跑的，我们这靠海的也就占了这么点优势，想吃个海参很方便，年轻的时候都是我自己去海里抓海参，每次回来都能带几只圆滚滚的大海参，家里人一起吃，当时就有这种感觉，无论多累多乏，吃过海参之后立马感觉精气神要好的多了，年纪大了以后都是孩子来送的，从未间断。”

　　专家指出：海参性温，归心、肾二经，《中医大辞典》中关于海参就有这样的记载：“补肾益精，养血润燥。治精血亏损、虚弱劳祛、阳痿、梦遗、肠燥便艰”。海参含有的低分子肽可不经胃消化而直接被肠粘膜吸收，并具有提高人体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降血压、补血等作用。海参含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子；硫酸软骨素又能延缓细胞的衰老，这一切都能促进人体的新陈代谢，起到防止衰老、延长寿命的作用。