生活中，不少朋友希望改善自己的尺寸，其实除了外壳手术外是很难达到立竿见影的增大增粗的。今天小编给大家分享三个据说能增大增粗的民间土方法，建议大家可以试试。

民间增长增大土秘方

　　1、三鞭泡酒

　　准备黄狗鞭(烘干)2条，牛鞭(烘干).驴鞭(烘干)各30g,海马12g,红参.红花各15g,巴戟天，肉苁蓉.淫羊藿各18g,枸杞40g,白酒2000g，冰糖150g。以上各药共研成粗末，装入纱布袋中，放入酒坛内，浸泡30后，冰糖熬成糖汁混均即可。每次服用10-15ml，早晚各服1次，饭前空腹服用，可配合命门按摩。适用先天不足之短小，时有勃起障碍等。

　　2、菟丝子枸杞酒

　　首先需要准备100克枸杞子，50克兔丝子，15克杜仲，15克巴戟天，然后需要准备1500克白酒。那如果你一次性想要多制作一点，那么可以按照这个比例来进行分配。接着需要将舍友的药材和食材清洗干净，然后暴露在一个干净的容器当中，将白酒倒进去密封保存，建议每天都轻轻的晃动一次，需要连续浸泡半个月左右。一般建议每次使用10毫升到15毫升，早上服用一次，晚上服用一次，具有补肾壮阳改善肾阳虚的功效。

　　3、壮阳茶

　　准备锁阳、党参、覆盆子、山药各10克。将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

　　药茶功效：主治肾阳不足、精关不固，民间常用于促进后天发育增大之用。

　　今天的增长增大土秘方到这里就跟大家分享完毕了。建议大家平时要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。