随着生活水平的进一步提高的同时，人类的精子因环境恶化、食物污染、理化因素等方面的不良影响,精子活力不断下降,男性不育患者多了起来。那么，提高精子活力吃什么药比较好？其实提高精子活力动力最直接有效的方法就是补养调理。很多中药秘方都有显著的提高精子活力的功效，在滋阴补肾、生精壮阳的基础上,佐以活血化瘀、利湿解毒的中药,在提高精子数量、降低精子死亡率、增强精子活动力等方面具有显著疗效，而且副作用小不伤精子。

提高精子活力吃什么药

1、育精求子灵丸
菟丝子、蛇床子、五味子、补骨脂、肉苁蓉、何首乌、桑椹、当归、黄精、白术各60克,玄参45克,陈皮30克。上药共研为细末炼蜜捣和为丸。每日3次,每次10克,开水送服。益气补肾强精。适用于精子活力降低。

2、助精汤
菟丝子、枸杞子、桑椹子、覆盆子、车前子、五味子、女贞子各12克,仙茅、当归、仙灵脾各15克,黄芪、党参、熟地黄各30克、川续断18克,山羊睾丸1具。水煎取药汁。口服,每日1剂。益气补肾助精。适用于精子活力降低。

3、鹿胎海马丸
鹿胎膏、海马、紫河车、蛇床子、鹿角胶、生地黄、熟地黄、山药、阳起石、菟丝子、山茱萸、天冬、麦冬各30克,海参60克、人参、枸杞子、补骨脂、五味子各18克,鹿茸15克,肉苁蓉45克,知母、巴戟天、覆盆子各24克,黄柏20克。上药共研细末炼蜜为丸,每丸重10克,瓶贮。每日早、晚各1丸,淡盐水送服。3个月为1个疗程益阴助阳。适用于精子活力降低。

5、雄蚕蛾方
雄蚕蛾30~50克,鹿角胶80~200克、淫羊藿、牛膝、覆盆子各20~35克,炮附子、石斛、韭菜子各25~35克,菟丝子、肉苁蓉各30~60克。上药共研细末,炼蜜为丸每丸9克。早、中、晚各服1丸,白开水送下。益肾增精。适用于精子活力降低

5、地山的活精汤
熟地黄24克,山药、山茱萸各12克,杜仲、枸杞子、川续断、补骨脂各10克,附子、肉桂、甘草各5克。水煎取药汁。口服,每日1剂,分2次服用。滋阴补肾,壮阳填精。适用于肾阳不足所致的精子活力降低。

除了上诉秘方外，提高精子活力最直接有效的方法
1.多参加体育锻炼。男性过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,因此定要控制体重。体育锻炼的方式也很重要。精子需要凉爽的环境,马拉松跑、长距离的骑车等会使睾丸的温度升高,不利于精子的正常成长。

2.少蒸桑拿。蒸桑拿会直接伤害精子,抑制精子生成。

3.忌用兴奋剂、麻醉剂。这些东西对精子危害极大,而且持续作用时间很长。

4.手机远离阴囊。一些人习惯将手机放在裤子口袋里,这种习惯对精子生成影响很大。

5.戒烟。吸烟可致精子数量下降,因此男人最好戒烟。

6、提高精子调理，平时可以多吃一些富含精氨酸的食物。精氨酸是构成精子头产的主要成分。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。另外因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物也可以提高精子质量，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。还有像狗肉、海参、桑葚、甲鱼、枸杞、韭菜、洋葱、蒜、瘦肉、枸杞、动物的肾脏等也是补肾的好东西，常吃就可以提高精子的活力。

以上就是提高精子活力的方法了。关注Zhmf5，每天都会给大家带来新的治疗知识，愿大家百病消矣。