生活中，口臭的问题给不少患者带来极大的困扰，不管是在家里还是外面，口臭的患者都不敢交流，生怕影响到他人。那么口臭怎么去除最有效呢?下面给大家分享几种方法有效缓解口臭，感兴趣的一起来吧。

去除口臭的方法

　　1、注意口腔清洁

　　要想去除口臭就一定要注意口腔卫生，最好的方法就是饭后漱口和早晚刷牙。

　　建议在每顿饭后都要漱口，可以将口腔内残留的食物残渣去除，也可偶尔使用漱口水，因为漱口水中含有的酒精具有一定的杀菌作用，可以缓解口臭情况。但要注意，漱口水不能长期使用，这会使口腔内菌群失调，而更容易出现口腔炎等问题。

　　很多人只有早晨刷牙的习惯，其实晚上刷牙也同样重要，是防治口臭一个重要的途径。在晚上睡觉前刷牙可以将白天残留在口腔内的残渣刷去，可以大大减缓口臭的情况。

　　2、茶水刷牙

　　治疗口臭是有很多方法来进行治疗的，像口臭的时候可以使用茶水来进行刷牙治疗口臭。茶水最好使用浓茶水，能够起到祛除异味的功效，同时还能消炎抗菌治疗口腔炎症疾病引起的口臭。口臭还可以立马嚼两篇茶叶快速治疗口臭。

　　3、多吃好消化食物

　　治疗口臭是要注意在日常生活中多吃好消化的食物，因为口臭有很多是肠胃不好导致的。像消化不良就会导致口臭，这种肠胃疾病引起的口臭要注意使用帮助消化的食物来治疗口臭，同时还要注意饮食要多吃好消化的食物多吃新鲜的水果、蔬菜少吃大鱼大肉。

　　4、 饭后吃花生米

　　饭后吃花生也是能够帮助去除口腔内的异味的，饭后的时候食用花生能够有效的去口臭。花生在吃了大蒜这些味道比较重的食物之后也是可以去口臭的，因为花生含有天然的方向的物质，饭后吃花生去口臭比口香糖还有效果。

　　5、 蜂蜜水

　　蜂蜜水也是可以去口臭的，这是因为蜂蜜水是能够帮助通便，起到排毒养颜的功效。蜂蜜水治疗口臭的方法是，在早上起来的时候空腹喝，制作蜂蜜水的方法是使用温开水然后放入一勺蜂蜜搅拌均匀后饮用。

　　除了以上方法外，还可以尝试以下几种有效缓解口臭的小妙招：

　　1、山楂去口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　2、喝柠檬水除口臭：许多朋友之所以会出现口臭的症状，是由于口腔过于干燥导致的。大家可以在喝水的时候在水中放上一片柠檬。柠檬可以有效刺激唾液分泌，减少由于口腔中残余食物太多和口干造成的口臭。

　　3、丁香除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

　　4、吃柚子除口臭：柚子气味清香，营养丰富，有口臭症状的朋友平时可以多吃一些柚子，这样可以有效消除口臭。尤其可以去除喝酒以后口中严重的异味，还有解酒作用，能减少酒精对身体的伤害。大家可以拿一个新鲜的柚子去皮吃里面的果肉，然后细细嚼服。

　　5、芦根除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服， 每日3次，连服数日，即可去除口臭。

　　6、喝蜂蜜水除口臭：经常有口臭困扰的朋友，可以准备一瓶蜂蜜，每天早上起来空腹的时候取一小勺，用温开水冲服。蜂蜜具有润肠通便，排毒的作用，对便秘引起的口臭有非常好的效果。

　　关于口臭怎么去除最有效到这里就介绍完毕了，口臭的问题其实给不少人的生活带来影响，所以有口臭困扰的朋友可以参考一下以上的方法，没准可以帮到你。