生活中，大家常说的咽喉肿痛一般指咽喉痛。咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。

前几天,一位老朋友找到我。一开口,我就听到他嗓音沙哑,还有轻微的咳嗽。问了问情况,原来朋友这段时间因为工作的需要,一直出差在外地跑业务。既然跑业务,就难免要陪客户推杯换盏,于是喝了不少的酒。出差家后,就成了这个样子。

我看了看他的喉咙,发现他的扁桃体有些肿大,咽喉部轻微发红,于是向他推荐了生丝瓜汁，丝瓜含有皂苷、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、B族维生素、维生素C等成分,其味甘性凉,能清热、凉血,还有清热解毒、消肿止痛、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉等作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发及咽喉肿痛均有一定效果。
此方最好选用经霜老丝瓜,因为丝瓜经过霜天之后,其清凉的药性会更强一些
【具体做法】取生丝瓜(以新摘的为最佳)3条,白糖适量。将新鲜丝瓜洗净切成片,然后放入大碗中捣烂取汁,加入白糖调味即可。
【用法用量】每次1匙,日服3次
【功效】清热下火,消肿止痛。适用于急性咽炎引起的咽喉肿痛。

最后还有一种食物就是我们平常见的枸杞!枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。可以用枸杞泡水饮用，直到嗓子好转为止!平时也可以多饮用一些枸杞水!