日常生活里，能够引起头痛的原因有很多，若想快速缓解头疼，必须先了解引发头痛的原因，其中包括感冒发烧引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病困扰引起的头痛，然后还有神经因素、物理因素等等。针对以上原因小编总结了几种缓解头疼的小妙招，有需要解决头痛问题的的朋友我们来看下吧。

缓解头疼的小妙招如下：

一、绿茶或者是高糖的饮料。绿茶里面含有治疗头痛的有效成分，含有茶多酚、酯多糖，茶氨酸以及咖啡碱，我们服用上述物质可以起到止头痛的效果。

二、按摩是按摩头部缓解头痛，太阳穴部位是头痛的主要部位，在其周围来回按摩这样可以有效的缓解头痛。

三、梳头可以治疗头痛，每天反复地用梳子梳理头发，用木梳轻轻敲击头部，每天三到五分钟，这样也可以达到缓解头痛的效果。

四、用冰袋敷头部。用毛巾包好冰块，敷在头痛的部位等上一会儿症状就会自然缓解。

五、我们可以吃一些含镁的食物，生活中，比如说核桃 花生 大豆 海带 杂粮和各种绿色蔬菜均可含有镁，可以达到缓解头痛的作用。

六、生石决明30克，川芎9克，北细辛、香白芷各4.5克。将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。每日1剂，分早晚2次服完。平肝祛风，活血止痛，主要用于治疗头痛。

七、用生姜煮水浸泡毛巾，用热毛巾热敷头部，特别是疼痛的部位，可以有效祛除头痛。

八、川芎40克，柴胡、香附、牛膝、郁李仁、白芍各10克，荆芥穗12克，白芥子、白芷、甘草各6克。将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。每日1剂，分2次服完。主要用于治疗偏头痛。

以上就是今天的有效缓解头疼的小妙招全部内容，如果以的小妙招均不奏效，可以考虑口服一些止痛药物如芬必得、洛索洛芬等止痛药来缓解头痛，但服药前需咨询专业人士，在专业药剂师指导下方可用药缓解头痛。