女性朋友最注重的就是外表了，特别是皮肤，皮肤水嫩且白，是女性朋友们所希望有的。但是我们发现，随着年龄的增大，皮肤不再是水嫩紧致，而是松弛了。那么，出现皮肤松弛的原因有哪些呢?如何改善女性的皮肤松弛呢?一起去看看吧。

女性皮肤松弛的原因有哪些

　　一、皮肤支撑力下降导致

　　相信很多人都知道，皮肤最大的支撑力是由脂肪以及肌肉相互提供的，但是大部分的皮肤松弛的原因是由于其支撑力下降导致的。而且，人体衰老、减肥或者缺乏锻炼等这些情况都有可能导致皮下脂肪出现大量流失，进而导致皮肤出现松弛的情况。

　　二、胶原蛋白的流失

　　皮肤中含有胶原蛋白，与皮肤松弛有密切的联系，人一旦到了25岁之后，最容易造成肌肤胶原蛋白流失，会引起皮肤松弛、皮肤暗黄等情况，所以，胶原蛋白比较足的情况，肌肤就会富有弹性，所以胶原蛋白流失会导致皮肤松弛!

　　三、不良的生活习惯

　　其实，熬夜、酗酒、带妆时间过长、面部表情不自然或者过多、饮食不均等这些诸多的不良生活习惯也十分容易造成自身肌肤的松弛。特别是吸烟，这个不良习惯可以使得皮肤的结构出现转化，可以很大地破坏了肌肤的健康。

　　四、肌肤缺水

　　都说女人是水造的，肌肤的保养很重要，如果肌肤补充的水份不够，导致肌肤出现各种的皮肤问题，例如皮肤表面细胞层缺水，皮肤紧绷的状态，使得皮肤没有一丝弹性，一连串的皮肤问题，从而使得皮肤出现松弛现象!

如何改善女性的皮肤松弛

　　1、保持良好的睡眠

　　到了中年，或者过了25岁以后，女性一定要保持充足的睡眠，每天7-8小时的睡眠时间不仅对身体好，对皮肤保养得好起到很大的作用，充足的睡眠可以让我们的脸部的皮肤细胞得到休息，促进我们的脸部的皮肤再生分解，加快新陈代谢的速度，利于调整中年女人的皮肤松弛状态，恢复饱满的皮肤。

　　2、补充胶原蛋白

　　为什么年轻女孩看起来那么有活力青春呢，和他们脸上饱满的胶原蛋白是离不开的，过了25岁之后，你的脸部不会自动产生胶原蛋白，所以我们要给自己的脸上补充胶原蛋白哦，胶原蛋白可以改善，皮肤松弛、暗沉和皱纹等各种问题，平时可以多吃含有蛋白质的食物和含有胶原蛋白的护肤品哦。

　　3、加强防晒

　　相信许多女生都看过一个研究，一个长年只晒到半张脸的司机，另一张也没有晒到的脸对比超级大，可以看到紫外线对皮肤的伤害是多么大，而且受损之后修复不容易，所以作为精致女生，无论在什么天气，只要我们出外都要做好防晒，要涂好防晒霜，也要撑伞或者穿一些长衣长裤。

　　4、埋线提升

　　中年女人皮松松弛很让人烦恼，现在很流行一种新的技术，不用动手术就可以让我们的皮肤恢复年轻，花一点点前只需要一两个小时的时间就回复紧致皮肤啦，埋线提升做的越早皮肤就越好，很多年轻的小姐姐在25岁左右就做了，皮肤变得越来越紧致，后续只需要养肤就好了哦~

　　5、面部刮痧

　　中年女人皮肤松弛，可以局部的面部刮痧哦，一周1-2次可以有效紧致皮肤哦，首先，用三角刮痧板额头中间由内至外刮到太阳穴，重复做5遍，然后从左边的外眼角处刮至太阳穴，接着我们手上由内至外划到太阳穴，以这种方式从下到上刮到发际线一直刮到右边的太阳穴，重复做5遍，坚持每周1-2次有效紧致皮肤哦。

　　以上就是女性出现皮肤松弛的4种原因了，同时还给大家介绍了5种改善女性皮肤松弛的方法，大家如果有出现皮肤松弛的现象，可以采用上面的方法试试噢!平时我们也应该经常护肤，保持皮肤的水润，有好的皮肤我们也会有好的心情。