月经过少的问题，相信不少女性朋友都有遇到过的经历。那么大家知道是什么原因导致的吗?下面小编给大家分享导致女性月经过少的5大原因，感兴趣的朋友一起往下去了解一下吧。

　　1、雌激素水平过低

　　女人们出现月经过少的问题，很有可能与体内雌激素水平过低有联系。体内雌激素稳定，子宫内膜在雌激素地刺激下增生变厚，到了一定时间之后，增生的内膜就会脱落出血，进而形成月经。如果体内雌激素水平过低，则会导致子宫内膜不够厚，从而导致月经生成量少，慢慢地月经量会越来越少。所以说，请这类女人们要常吃黄豆，可以炖汤食用，也可以磨成豆浆饮用。

　　2、长时间过度的节食

　　现在有很多女孩为了自己的身材，总是在饮食方面过度节食减肥，长时间养成这样的习惯，会对自己的身体体质造成严重的伤害，而且会因为缺少身体的营养，出现并发症，导致月经不调，月经量少，所以，生活中想要达到减肥的效果，还是应该多增加身体的运动锻炼。

　　3、压力过大

　　生活中女人要承受的压力并不男人少，部分女人们既要工作，又要接送孩子，还要做家务，辅导孩子作业等等。每天要承受的压力，不仅仅来自工作，而且有部分压力来自家庭。双重压力之下，很容易导致内分泌失调。尤其是辅导作业的时候，很容易情绪激动，长时间情绪波动过大，则会影响内分泌，从而减少雌激素分泌量，最终导致月经量减少。

　　4、情绪影响

　　长时间保持精神压抑、喜欢生闷气或造成重大精神刺激和心理创伤之后，都可对月经造成影响，导致经量减少、痛经、闭经等问题出现。这是因为情绪会破坏下丘脑功能，内分泌失调后，就会对子宫内膜周期代谢进行影响。

　　5、疾病因素

　　甲状腺机能减退：甲状腺激素是维持体内新陈代谢的重要激素，同时甲状腺激素还能刺激机体对其他激素的敏感性。在出现甲减之后，不仅甲状腺激素分泌过少，同时还会影响其他激素的生成和代谢，从而导致卵巢功能失调，诱发月经减少、甚至是闭经出现。

　　关于导致女性月经过少的5大原因小编就分享完毕了，月经过少对女性来说存在一些影响，所以发现时一定要尽快到医院进行就医，同时也要改掉一些不良的生活方式。另外，要养成良好的饮食习惯，如，平时多注意身体保暖，少吃辛辣和冷冻的食物，要保持充足的休息，注意劳逸结合。今天的内容小编就分享到这里了，希望可以帮到大家。