让你多活30年的穴道按摩图解【珍藏版】
让你多活30年的穴道按摩图解【珍藏版】
只要你按图所示经常捏捏,会对你身体的相应部位有好处的!
(一)身部
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身体穴道说明 B1 打隔、咳嗽、喉咙痛 B2 酸痛疲劳 B3 消化不良、减轻压力、头痛 B4 晕船、增进食欲 B5 舒缓焦虑 B6 失眠 B7 舒缓手腕酸痛 B8 膝盖酸痛、风湿痛 B9 胃不舒服 B10 舒缓膝盖问题、水肿 B11 眼睛疲劳、宿醉 |
(二)脸部
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脸部穴道说明
F1 舒缓头痛、使眼睛明亮 F2 解决青春痘、粉刺问题 F3 减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状 F4 舒缓抽筋、晕眩 |
(三)手部
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手部穴道说明
D1 鼻窦 D6 腰部 D2 耳朵 D7 直肠 D3 肩膀 D8 眼睑 D4 肝脏 D9 胃 D5 胆 D10 脖子 |
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一、穴位:脾经(脾土) 位置:拇指桡侧面。 操作: ②清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图。 约推100~300次。 主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。 |
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二、穴位:肺经(肺金) 位置:无名指掌面。 操作: ①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。 ②清肺经:面向指根方向直推,见右图,清200~400次。 主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. |
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三、穴位:肾经(肾水) 位置:小指掌面。 操作: ②清肾经:自小指尖向指根方向直推,见右图,清100~200次。 |
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四、穴位:肝经(肝木) 操作: ②清肝经:由指尖向指根直推,见右图,清100~300次。 |
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五、穴位:心经(心火) 操作: ②清心经:指尖向指根直推,见右图,清100~300次。 主治:高热 |