生活中，荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，而荨麻疹这种皮肤疾病容易反复发作，给患者带来极大的痛苦，严重影响到正常的生活和工作。那么为什么荨麻疹总是反反复复呢?其实很多人不知道荨麻疹反复发作是因为没有远离过敏源，所以才导致的。下面小编就给大家介绍荨麻疹的常见过敏源，一起来看看你“中招”了吗?

荨麻疹的11个过敏源

　　1、动物蛋白,比如像我们常见但的羊肉、蛋类、鱼、虾、蟹等易知名食物。

　　2、部分蔬菜,比如像菌类、可可、大葱、生姜、大蒜等。

　　3、有食品添加剂的包装类食品。

　　4、部分药物,比如抗菌素、血清制剂以及疫苗、磺胺类药物等。

　　5、病毒、细菌、真菌以及寄生虫感染。

　　6、空气环境中的尘螨以及动物皮毛、花粉、真菌孢子等。

　　7、日光照射、过冷、过热等因素也是荨麻疹常见的刺激原。

　　8、精神因素也会诱发荨麻疹,比如情绪波动过大、精神紧张、抑郁等。

　　9、部分系统性疾病,比如像风湿热、类风湿关节炎、代谢障碍、内分泌紊乱等。

　　10、刺激性较大的材质的贴身衣物,比如像人造纤维、羊毛等材质衣物。

　　11、也有部分慢性荨麻疹患者可能是凝血功能、免疫功能异常所导致。

　　除了以上荨麻疹的11个过敏源以外，荨麻疹患者在日常生活中要注意什么，主要包括患处的护理和饮食的控制。导致患者出现荨麻疹的原因有很多，注意事项也有很多，主要包括以下几点：

　　一、注意饮食，避免荨麻疹的诱发

　　荨麻疹的发病和饮食有很大的关系。所以像鱼虾、海鲜、添加剂、人工色素、腌制食物、添加剂等都可能诱发荨麻疹。以及过于酸辣的、刺激性的食物，也会降低胃肠道的消化功能。因为食物残渣会在肠道内长期滞留，产生蛋白胨和多肽，从而增加过敏的几率。

　　二、注意药物因素引起的过敏

　　有一些药物可以引起荨麻疹，比如青霉素、绿霉素、链霉素、四环素等抗生素，以及安乃近、阿司匹林等一些镇痛解热的药剂。所以在生活中一定要注意自己对哪些药物过敏，必要的时候可以进行皮试反应。

　　三、注意卫生

　　荨麻疹患者，要注意保持，室内室外的清洁卫生，也要少养猫狗之类的宠物同时避免吸入花粉粉尘。还要保持规律的生活习惯。如饮酒、吸烟、情绪激动、发热等，都会加重皮肤毛细血管的扩张，从而加重荨麻疹。

　　四、保持愉快的心情

　　一个健康乐观的心态，能够提高身体的抵抗力。荨麻疹的发作和加重和人的情绪、心理应激反应有一定关系。所以，患者要保持乐观、从容的心态，这样能够使人的血脉流畅，久而久之荨麻疹就会慢慢消失。

　　以上的内容就给大家介绍的了，荨麻疹是很容易反复发作的，所以我们一旦患上荨麻疹以后，首先一定要及时消除过敏源，这样才能避免反复发作。最后我们在日常生活中也要加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，今天的内容就给朋友们介绍到这里了，希望可以帮到大家。