鼻子不通气一般是由于感冒或是过敏性鼻炎等引起的一种症状，常还会伴随出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等。而鼻子不通气是很难受的，总不能全程都用嘴呼吸吧?其实症状如果不是很严重是可以尝试按压穴位缓解的，那么，鼻子不通气按哪个部位就通了?小编给大家介绍6个穴位，出现鼻子不通气可以尝试按这6个部位缓解。

　　1、按大椎穴

　　位置：大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。

　　方法：以右手中指按在大椎穴上，左手中指按于右手中指之上，作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。

　　2、按风池穴

　　位置：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　方法：以左右手食指，分别按风池穴30次。

　　3、按迎香穴

　　位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

　　方法：取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。

　　作用：按摩的作用无非是刺激迎香穴，刺激其活动的同时，也影响的鼻涕的位置，这样能让鼻子进入空气，就不会鼻子不通气了。

　　4、按素髎穴

　　位置：仰靠坐位。素髎穴在人体的面部，当鼻尖的正中央。

　　方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次数，偶尔按摩即可。

　　5、按膏肓穴

　　提到膏肓，大家都会想到一个成语“病入膏肓”，所以膏肓是人体一个重要大穴。膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处(或左右旁开三寸)，肩胛骨内侧，一压即疼。膏肓穴主治咳嗽、气喘、盗汗、肩胛背痛等症。常用此穴有强身壮体的效果。

　　按摩手法：趴到椅背上用两个肩膀顶住椅背，这样可以挤压到膏肓穴。或者以立正的姿势站立，然后两腿膝盖稍微弯曲两只胳膊举到与肩膀同高的高度然后用劲往后拉，就会感觉到两个肩胛骨在挤压，保持姿势几秒钟。这样可以有效按摩运动膏肓穴。

　　6、按耳穴部位

　　方法：取耳穴之内鼻、额、鼻眼点、上颌为主穴，配穴取肺、胃、脾、肝胆肾上腺为配穴。每次选主穴2个，配穴1～3个，用王不留行籽贴压，每日按揉数次，5日为1疗程。也可直接用拇指和食指按揉。

鼻子不通气需要注意什么

　　1.健康饮食

　　经常吃辛辣刺激性易上火的食物会加重鼻子干燥不通气的症状，所以应该避免吃这类食物，以清淡饮食为主比较好。

　　2.避免挖鼻

　　挖鼻子这类行为会损伤鼻腔粘膜，以至于不能很好的抵抗外界细菌病毒的入侵，很可能就会导致鼻炎的发生，从而出现鼻子干燥不通气的情况。

　　3.做好防寒

　　没有做好防寒保暖是感冒的重要原因之一，尤其是冬天，很多人爱美穿的少，更加容易发生感冒，然后出现鼻子干燥不通气的症状。

　　关于鼻子不通气按哪个穴位就介绍到这里了，相信通过文中的介绍，大家已经了解到了。另外，鼻子不通气的症状一般都会在1-2天内自然消失，如果症状不见好转甚至加重考虑是病毒感染等原因导致，需及时就医配合相应药物进行治疗。