芳香保健，正在走进大众生活。人们常在不同的环境布洒不同的香气，以期产生不同的怡情悦性效果。在客厅喷洒淡淡的柠檬香味，可驱赶睡意，使人惬意，思路清晰；卧室放一撮薰衣草或天竺花，会使人沉沉人寐，提高睡眠质量；玫瑰香味能添喜悦情趣，使爱侣心心相映；厨房里的白芷香味可协调入厨者的烹饪技巧和兴致；浴室的菊花、檀香味，则让人轻松爽快，消懈疲劳。

我国中医方剂中，记载了一大批药枕配方，就是把能治病并有香味的干花草装入枕、被，通过睡眠时的呼吸来治病的药枕疗法，通过花卉的幽香能使患者很快入睡，逐渐显现疗效。

如用蔓荆子、青葙子、菊花、薄荷、钩藤各1份制作的香枕，睡眠时药气会被人缓缓地吸入鼻中，有防感冒、消除疲劳的功效，对头痛及高血压患者效果尤佳，这种方法又称药枕疗法。国外也有用干花卉来做枕芯的，也是用花的香味，来达到催眠、保健的目的。

笔者曾根据古书中十余个“闻香治病”方剂，筛选总结出称为“长春散”的药方，其组成与制法如下：

白菊花3克，野菊花5克，金银花5克，番红花2克，茉莉花1克，荷花5克，绿萼梅1克，丁香1克，檀香1克，藿香3克，沉香1克，木香1克，香附3克，川椒1克，薄荷2克，柏子仁3克，白芥子1克，甘遂1克，蛇床子3克，鹿角霜2克，淫羊藿2克，牛黄0.2克，蜈蚣1克，蛤蚧1克，冬虫夏草1克，琥珀末0.5克，三七粉0.5克，紫草1克，黄连1克，枣仁3克。

上方根据药物质地，分别粉碎，制取浓缩膏粉等，制成极细粉末，每用7克，用方形丝棉或脱脂药棉一块（长15厘米，宽10厘米，厚2厘米），将药末均匀揉入棉花，再用黄绫或白绫包裹，缝纫定型。每床被子四角或枕头中各装入一只，经使用患者反映效果很好。

对于一些慢性病乃至急性病病人来说，香味疗法有其独特的效果。

丁香、檀香的香气可治疗结核病，薄荷、紫苏、山萘等中药的香味能有效抑制感冒病毒，减轻患者流涕、鼻塞、头痛等症状；

茉莉、蔷薇、石竹、铃兰、桂花等的香味能净化空气，抑制结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖；

天竺花的香气有镇静作用；

桂花香对哮喘有一定疗效，失眠时不妨打开香水瓶盖，飘逸的浓香可使你进入甜蜜的梦境，效果堪与安眠药媲美。

有些香味物质对人体健康有一定的危害，比如夜来香，久闻会使人头昏脑涨；使用花香保健，最好应用人人皆知有保健作用的大众花卉。有的花卉还会引起过敏等不良反应，有过敏体质的人应避免接触。