日常生活中，痔疮是一种常见疾病，引起痔疮的原因有例如长期腹泻、长期不良的排便习惯或者排便时间较长、久坐缺乏运动身体血气得不到舒展、不良的饮食习惯、以及过量饮酒都会导致痔疮的产生。

很多患者比较关心痔疮可以自愈吗？首先我们先确定轻症痔疮是可以自愈的，但痔疮自愈需要良好的生活习惯引导的，引导痔疮自愈的最佳方法是什么呢？小编总结了如下几点：

一、要多饮茶饮水，并且日常以清淡食物为主，不吃辛辣刺激性食物，例如海鲜、火锅，麻辣串等，同时要少吃油腻性的食物，注意休息不要熬夜。

二、要避免大便过于干燥和腹泻，平时多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，例如苹果，香蕉，有助于于排便；自身也要注意保暖，避免着凉，不要长时间的站立或坐板凳，大便时间尽量不要超过5分钟，长时间坐位或站立工作的患者最好走路速度减缓一些，这样有助于缓解肛区的痉挛和充血。

三、大便后要养成温水坐浴的习惯，促进痔疮的消肿，有利于痔疮的恢复。

四、平时要做提肛运动，就是收缩肛门，有助于痔疮的自愈。

五、总结痔疮的治疗原则是要养成良好的生活习惯。良好的生活习惯可以减轻痔疮的临床症状，甚至是让痔疮自愈。良好的生活习惯包括:忌烟酒、忌辛辣刺激性食物、忌久蹲久坐久立、防治腹泻和便秘。有便秘的患者，可以通过养成按时排便的习惯、多喝水、多吃含纤维素高的食物（水果和蔬菜等）进行调理；有腹泻的患者建议积极治疗原发病，适量增加高抬腿运动也是有助于痔疮的自愈。

以上就是今天的痔疮自愈方法，另外痔疮自愈只适合症状较轻的患者，如若症状加重或自身是重症痔疮患者请站内搜索偏方或积极就医，以免病情继续扩大，关注Zhmf5，每天都会给大家带来新的中药治疗药方，愿大家百病消矣。