制作材料:红枣250克,红茶5克,蜂蜜适量制作方法:把红枣、红茶放入锅中煮5分钟,取汁,调入蜂蜜,取1~2勺,温饮。茶饮功效:滋润补气,强壮筋骨润肠摊毒,温养脾胃。温馨提示：便秘患者适合饮用，糖尿病患者及腹胀者不宜饮用。花草茶大讲堂：蜂蜜又名冬酿,是一种天然的滋养品。中医认为,它性平味甘,具有补中缓急、润肺止咳、解毒润肠的功效。花草茶物语冲泡此苍时宜选择枣肉较厚的红枣并注意去掉枣核,以免上火  浏览全文 >>

   生活中，因为种种原因不少朋友都肾虚的问题，没时间锻炼又不想吃太多的药该怎么补肾？小编推荐用桑葚，大家都知道桑葚泡水喝有很多好处,今天小编教大家一个桑葚泡水补肾的搭配，平时在工作的间隙抽十来分钟泡上一杯桑葚补肾茶就可以达到补肾的目的。桑葚泡水最补肾搭配：桑葚15克,菟丝子10克,党参8克，枸杞子几粒（不吃枸杞可放两瓣红枣）。冲泡方法:将桑葚、菟丝子、枸杞、党参用清水冲洗一下,一起放入保温杯中冲入适量沸水,盖上盖子闷泡15分钟,即可倒出来饮用。茶饮功效 浏览全文 >>

   决明子为豆科植物决明的成熟种子,眼科常用其作明目之用,故称决明也叫草决明,它含有蒽醌类物质、水解生成葡萄糖及大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚、芦荟大黄素、大黄酚蒽酮、决明子内酯等,具有清肝、明目的功效,能改善眼睛肿痛、红赤、多泪,防止视力减弱,消除视力疲劳,防治近视眼、老花眼及白内障等。《神农本草经》记载,决明子可以“治青盲,目淫肤赤白膜,眼赤痛,泪出,久服益精光”。足见决明子治目疾由来已久。菊花沏茶尤其适合上班族多喝,因为菊花对 浏览全文 >>

　　日常生活中，想要润肺止咳，喝茶是不错的食疗方法。那么润肺止咳喝什么茶好呢?百合茶、金桔茶、玄参麦冬茶等等都是不错的润肺止咳茶。今天小编精选了10种润肺止咳功效最好的茶推荐给大家，我们一起来看看润肺止咳茶是如何制作的吧。　　1、百合冬花茶　　取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。将这三样放入砂锅之中,加入约1000ml水,以武火烧开后,转为小火,加盖慢熬30分钟,待凉后,去掉款冬花,喝水、吃掉百合。每天晚饭后睡前服用。　　百合能够润肺止咳,款冬花能够润肺下气、止咳化痰。两药 浏览全文 >>

　　生活中，决明子因其良好的保健功效，正迅速为人们所熟知。而不少朋友都会听说过一个说法，决明子伤肝最大。那么，决明子伤肝最大是正确的吗?其实目前并没有发现决明子有明显的肝损害副作用。决明子是一种清肝明目的中药，药味苦，性甘而凉，具有清肝明目、润肠通便的作用。而现代药理学研究认为，决明子富含有大黄酚、大黄素、决明素等成分，并没有发现明显的肝损伤副作用。只要我们掌握正确的泡制方法就能起到很好的养生功效。　　决明子和什么泡水喝最好　　决明子常见的搭配有菊花、甘草、牛蒡、枸杞子等，今天小编教大家 浏览全文 >>

　　日常生活中，大家养生对于补肾壮阳这一方面不再是单纯的推崇补阳药物了，而是选择了另一种更加健康的方式，即壮阳茶，比如说苁蓉茶、红枣茶、桑葚决明茶等，下面，小编给大家分享这三个壮阳茶配方，堪称最简单有效的壮阳方法。　　一、苁蓉茶　　肉苁蓉和淫羊藿都是补肾壮阳的佳品。制作苁蓉茶需要肉苁蓉、淫羊藿、黄芪和雪菊。将所有的材料放入茶包中，倒入沸水，静置5分钟后即可服用。这种茶具有很好的滋阴补肾功效，能够提升男子的性功能、提升精子治疗，对男性非常友好，同时它还能增强抵抗力，抗疲劳、润肠通便、延缓衰老。 浏览全文 >>