小秦今年刚23岁,年纪轻至轻的他却长了一头花白的头发,从后面看上去,他像个小老头似的。可转过身来,偏偏又是张年轻的脸,经常会吓人一跳。

日子久了,阿志虽然习惯了,但他想了想,觉得每天都要出门,总这副样子出去吓人,实在是不太方便,于是就去理发店把白头发染黑了。谁想到,天不遂人愿,染后不久,他的头部皮肤居然过敏了,又是发痒,又是起脓包的,吓得他再也不敢打染发的主意了。可是,顶着一头白发享受着众人的注目礼,实在不是一件舒服的事情,阿志心里特别别,总感觉自己异于常人,做什么事都有压力,生怕别人在背后说三道四,于是越来越自卑。逛街乘车时,我们总不免会看到一些年轻人头上偶尔出现的一缕缕白发这些白发或是有所隐藏,或是明显地露在外面,让人一看上去,好像年龄很大似的,非常显老。少白头着实是让爱美的年轻人十分为之烦恼,往往只能求助于染发。实际上,乌发有很多种方法,桑葚就是一个既简单方便又效果显著的选择。

桑葚的功效与作用
桑葚中含有大量人体所需要的营养物质,有改善皮肤毛发血液循环,营养皮肤和头发,美白肌肤、延缓衰老的作用与功效。桑葚中还含有乌发素,能使人的头发变得乌黑亮泽,并可防止头发被强烈的紫外线晒伤。因此,桑葚对于改善缺乏营养或营养不良造成的少白头有很好的作用。中医认为,肾主黑色,桑葚色黑而归肾经,且“桑葚色黑人肾而养血”因此能够营养毛发,令白发变黑。古方文武膏,即为桑葚膏,具有治疗血虚面色不荣和肝肾亏损起的须发早白等病症,而且疗效十分显着。对于桑葚的乌发功效,我国古代很多医书中都有所记载,如医药书籍《本草衍义》、《唐本草》、《滇南本草》中认为桑葚以紫色入药为佳,能“益肾脏而固精,久服黑发明目”。

《本草纲目》认为桑葚制膏有“令人聪明,变白不老”的功效。《本草求真》中也提到,桑葚可以“乌须黑发”。除了熬制成膏外,将桑葚生食或是熬煮成粥、熬汤食用也都是不错的选择需要注意的是,熬桑葚膏或粥时,最好不要使用铁制容器,因为铁器会破坏桑葚中的多种营养,降低其滋补的功效。

【具体做法】鲜桑葚1000克,洗净后放在砂锅,用小火慢慢熬煮至桑葚汁出完后,加入300克蜂蜜(依个人口味添减),小火慢熬直至较粘稠时,停火,待冷装瓶留用。
【用法用量】温开水冲饮,每次1汤匙,日服2次。
【功效】主治少白头。

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