产后坐月子对女性来说是特别重要的一件事，月子做得好，身体才能恢复得好。但有时候我们一不小心就容易在月子里进风，这对身体很不利。那么如何判断坐月子进风了呢?月子里受风了怎么办呢?

如何判断坐月子进风了

　　产妇在生产后如果出现畏寒、畏风、全身肌肉关节酸痛等症状，同时伴有头晕、头痛、眼眶疼痛、眼睛干涩、流泪等症状来进行判断是否坐月子进风了。

　　坐月子进风是民间的一种说法，实际上是产后风湿的一种说法，女性在坐月子的时候，身体的抵抗力比较差，很容易受凉。但是每个女性体质状况不一样，所出现的症状也存在一定的差异性，所以女性在坐月子的时候出现身体不适症状，需要及时就诊。

　　在坐月子期间还需要女性多注意保暖，注意饮食的均衡性、增强自身抵抗力、避免出现坐月子进风的不适症状。

月子受风了怎么办

　　1、喝热汤

　　姜、红糖熬水有助于症状缓解，姜糖水喝完之后体内有热感，一会就会有汗液排出，女性多喝几次就可以将体内寒气全部排出，排出之后要注意多多休息，和注意身体保暖。

　　2、注意身体保暖

　　坐月子受风后根据受风部位不同，可能出现的问题为头疼、脚踝疼、腿疼等，一旦受风后要将自己全副武装，要做好身体的保暖，尤其要做好头部、颈部、膝盖、脚踝的保暖。

　　3、保持充足的睡眠

　　睡眠可以修复身体机能，坐月子受风后要睡觉，要让身体得到足够的休息，这样可以帮助坐月子女性缓解因受风导致头痛，膝盖疼等症状，有助于身体尽快恢复。

　　4、到医院就诊

　　如果受风严重会导致偏头痛、腹痛，当这些症状出现之后要及时到医院就诊，要不及时治疗落下后遗症会更严重。

　　5、卧床静养

　　若是女性发现自己坐月子受风，建议要卧床，盖上被子静养，最常用的缓解方法就是捂汗，当然女性身体出汗后不要随意掀被子，要保证身体处于受热的状态，这样就可以将体内寒气排出。

　　以上就是小编给大家分享的内容了，女性在月子期间一定要多加注意保暖，不要让自己受凉进风，否则容易落下月子病的，月子病是比较难调理好的，容易反复发作。所以女性朋友坐月子的时候一定要多多注意噢!今天的分享就先介绍到这里了，希望可以给大家带来一帮助。