生活中，说到喉咙痛也许大家都深受其害过。缓解喉咙痛的方法有很多，但是很多都需要瓶瓶罐罐一大堆药，因为一个小小的喉咙痛，弄不好煎药时邻居认为你在炼丹或者制作什么就不好了，那么，该怎么简单有效的缓解喉咙痛呢？小编给大家介绍10个缓解喉咙痛小方法，止痛用到的东西简单方法使用起来有效，下面，我们一起来了解下吧，10个小方法缓解喉咙痛：

小方法1、胖大海蜂蜜茶

将胖大海敲碎放入杯子中，冲入烧开的开水后稍微延迟20秒后即可饮用，有润喉、防止发炎、通便、护嗓的作用。胖大海是公认的保护嗓子能手很适合缓解喉咙疼痛。

小方法2、罗汉果金银花茶

金银花甘草茶具有消炎抗菌和清热解毒的功效，非常适用于嗓子疼痛和急性咽炎的患者。在出现嗓子疼痛的情况下，大家可以取金银花和适量罗汉果（有部分朋友不喜欢用罗汉果壳，小编建议带部分壳）成茶水饮用，可以缓解嗓子疼痛和红肿的问题。

小方法3、生大蒜
大蒜具有杀菌作用，如果你有细菌感染，这有助于缓解喉咙痛。大蒜压碎时，生的大蒜释放一种叫做大蒜素的化合物，具有抗菌、抗真菌和抗病毒的特性。
用大蒜治疗喉咙痛的最好方法是直接咀嚼生蒜，或者取一片吸上15分钟。这对大多数人来说可能很难接受，为了让生大蒜更容易被接受，你可以把它切碎，加入一些蜂蜜或橄榄油。关键是要生吃，粉碎后尽快食用，大蒜素才会有效。

小方法4、鸡蛋热敷法
热敷鸡蛋。如果是因为扁桃体发炎或者咽喉炎所引发的嗓子疼痛，大家可以将鸡蛋煮熟之后用毛巾包裹起来，敷在嗓子疼痛的部位，大概10分钟左右就可以了。这种方法能够促进局部的血液循环，从而来减轻嗓子疼痛的症状。

小方法5、苹果醋
醋是酸性的，能杀死喉咙里的细菌，还能覆盖和舒缓喉咙喉咙痛。它也可能变松痰那可能会刺激喉咙、而苹果有消肿的功效，所以饮用苹果醋有助于缓解喉咙痛。

小方法6、按摩合谷
合谷穴位置：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。 按摩着一手握住患者手腕，用另一手拇指按压合谷3分钟，可缓和扁桃体发炎症状。

小方法7、使用橄榄泡水喝
去超市购买新鲜的橄榄，放在杯子里面用开水冲泡。新鲜的橄榄可以反复的冲泡，喝完之后不能把橄榄直接扔掉，可以咀嚼，这样能够补充里面的膳食纤维，可达到清喉利咽的效果。若是嗓子嘶哑或者扁桃体炎比较严重的话，可以加入食盐混合喝。另外也可以把2颗新鲜的橄榄果放在杯子里面加入绿茶冲泡，并且放入少量的蜂蜜调拌均匀，能够润肺护嗓。

小方法8、黑豆、蜀葵心
取适量的生黑豆和蜀葵心，在加入适量的食盐，然后一起捣碎摈弃制作成为膏状，然后敷在肿痛的部位，每天用两三次，一般敷了就开始见效了。

小方法9、黄柏白醋治疗喉咙痛
将黄柏末和白酒混合，然后敷在脖颈上，水分干了之后咽喉状况可以得到有效的缓解。

小方法10、荞麦
把荞麦的新鲜叶子剁碎，直到出汁水来，然后再加入少量的的米醋。然后用干净的羽毛沾上汁水扫我们的咽喉部位，这样自然就可以不吃药也可以痊愈了。

缓解喉咙痛的小方法就跟大家分享到这里了，改善嗓子疼的方法有很多，如果症状不是特别严重，大家就可以采用以上这些方法来进行改善，在症状比较严重的情况下大家就要及时的服用一些消炎药。可以服用牛黄上清丸，清开灵颗粒，扑尔敏片等药物治疗，不要吸烟，不要喝酒，不要吃辣的等以免刺激咽喉加重病情。